增肥一天吃三个鸡蛋
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河南孝子路子宽:11岁增肥救父,一天五顿饭,三个月狂增30斤11岁男孩每天逼着自己吃五顿饭，顿顿红烧肉，鸡蛋，牛奶等高脂肪高热量的食物。直到吃到恶心或者肚子疼才停下来，全家人的饭量加起来都抵不是什么。 经过三个月的努力，11岁男孩路子宽如愿把自己吃到了96斤。他增肥救父的故事很快在村子里传开，也得到了媒体的关注。在好心人的捐助下，手是什么。
你常吃的番茄炒蛋,热量竟如此惊人倒入15克的油中1分钟后我们夹起被油滋润的炒鸡蛋02 ▽ 03 ▽ 04 ▽ 05 ▽ 06 ▽ *食物吸油受时间、油的品种、油温等影响，实验仅供参考。我们来算笔账▽ 如果按1克油9千卡的热量计算一份炒鸡蛋光油的热量就增加了405千卡硬生生少吃了1斤蒸米饭或5顿牛肉妥妥的增肥大菜！ 后面会介绍。
牛排减脂餐马上过年啦，又是一个增肥的节日，提前开始控脂，选择了吃牛排。牛肉脂肪含量很低，富含各种维生素和蛋白质。这个美味牛排减脂餐，荤素搭配，等我继续说。 是为了过年能更好胡吃海喝。2、超市买了牛排，做起来简单方便。3、打算直接煮个鸡蛋切开那样吃，结果女儿要吃蛋挞，然后2个人做了三个蛋挞等我继续说。
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