骨头怎么炖最好喝又营养_骨头怎么炖最好喝
冬瓜玉米排骨汤冬天一定要多喝汤，抵抗流感，增强免疫力，这个冬瓜玉米排骨汤真的是宇宙无敌好喝，汤里清甜带着淡淡的鲜味，排骨炖的软烂，一口下去直接脱骨，营养暖胃，冬天来上一碗都舒服不少。By 阿冒冒美食用料软排500克玉米1根冬瓜300克胡萝卜1少量葱适量盐适量小葱1根料酒1勺姜1块砂仁后面会介绍。
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鳕鱼豆腐汤秋冬季节适合喝一点汤来滋补一下，但是动物性骨汤的脂肪较多，长期喝容易肥胖，那有什么汤好喝营养高又不易胖呢？ 今天分享一个营养丰富，汤后面会介绍。 小火慢炖10-15分钟，起锅前淋一点香油，撒上香菜碎即可。10、高蛋白低脂肪的鳕鱼豆腐汤，冬季进补必备单品！小贴士营养丰富又温暖，鳕鱼豆腐后面会介绍。
牛脚汤你喝过没!作者：季珍珠因为爸爸跟屠宰场的师傅很熟，师傅们经常给爸爸送牛脚，炖汤营养又好喝。推荐给大家了！牛脚包汤做法主料：1、牛蹄500g、白萝卜200g。2、辅料：料酒、盐、姜、味精、香菜1.先烧开一锅水，放入牛脚，焯水几分钟，将骨头里的血水煮出来，捞出来牛脚，倒掉水。2.在高压锅里加等会说。
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