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营养均衡更健康!饮食“3多3少”原则请牢记,忌嘴是关键!有一位患者在六十岁之后依然每顿饭都离不开红烧肉、炸鸡腿等油腻食物,而忽视了蔬菜的重要性。结果两年后,在体检中发现了他的血脂、血糖和血压都出现了问题。医生建议他调整饮食结构,多吃优质且适合身体的食物,减少对消化系统的负担。经过一段时间的调理,这位患者的健康状后面会介绍。

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血脂未超标,正常饮食无忧!“医生,我的血脂有点高,是不是以后不能吃肉了?连油都不能碰了?”50岁的刘叔提着体检报告,满脸愁容地走进诊室。最近,他刚查出血脂偏高,一想到以后可能要和红烧肉、炸鸡腿这些美食告别,他心里别提多憋屈了。可医生扫了一眼报告,轻轻一笑:“别太紧张,你的血脂指标没超过这个等我继续说。

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医生调查得知:心脏做了支架手术,这几物就不要吃了,不要害自己“医生啊,我这心脏刚装了支架,老伴非让我吃清汤清菜,说什么红烧肉啊炸鸡腿啊,统统不准碰,搞得我嘴巴都快淡出个鸟来了!” 黄妈妈半是抱怨,半是无奈地看着兆庆兰医生。黄妈妈是镇上一家幼儿园的老园长,性子热情又开朗,退休后还热衷于组织各种邻里活动。最近因为心梗说完了。

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