莲藕板栗排骨汤的功效_莲藕板栗排骨汤的功效窍门
莲藕栗子排骨汤用料莲藕1节栗子10颗铁棍山药1根排骨1条姜片2片蜜枣2个盐适量水适量做法步骤1、排骨用沸水煮一下去掉血水后捞出来再清洗一次放入锅中。2、栗子和姜片放入锅中3、再放入去了皮的山药段,去皮切小块的莲藕,两粒蜜枣4、加入浸过食材适量的水大火煮沸后转小火再煮50分钟是什么。
秋季温养脾胃,推荐这八道易消化高营养菜品,助你增强免疫力一、莲藕板栗排骨汤准备食材:排骨,板栗,莲藕,红枣,姜片。做法步骤: 1. 排骨清洗干净后切成小块,放入冷水中焯水,加入姜片去腥。煮沸后撇去浮沫,捞出排骨并用清水冲洗干净浮沫。2. 剥掉板栗的外壳并洗净沥干水分。削去莲藕的表皮并切成小块。3. 将排骨、莲藕、板栗、红枣和姜片还有呢?
秋天暖脾胃,可以多吃八道菜,易消化好吸收,补充营养增强免疫一、莲藕板栗排骨汤准备食材:排骨,板栗,莲藕,红枣,姜片。做法步骤: 1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。2、板栗剥掉外壳,清洗干净沥干水分。莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。3、将排骨、莲藕、板栗、红枣和姜等我继续说。
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