凉瓜是寒凉还是热性的
深秋苦瓜黄瓜靠边站,最该多吃的是它,低脂高钙高蛋白,别不懂吃寒凉人体的抵抗力也会随之下降，一定要注意保暖防寒，要多吃些有营养的食物，但此时秋燥更加明显，因此这时饮食要懂得忌口，少许适合夏季的黄瓜和苦瓜，吃了对身体没好处，还会伤身，多吃些适合秋冬季节吃的白菜和豆腐。深秋苦瓜黄瓜靠边站，最该多吃的是这菜，低脂高钙高蛋白，别不懂吃还有呢？
立冬将至,少吃黄瓜土豆多吃它,不放肉也很鲜美,冷天吃它特养人立冬将至，少吃黄瓜土豆多吃它，不放肉也很鲜美，冷天吃它特养人。11月8号就是立冬节气了，现在气温开始渐渐变冷，天冷了早餐就爱吃一些热气腾腾的食物，一碗热汤、一碗热粥下肚，冷天吃特舒服。天冷就不适合吃一些过于寒凉的食物了，黄瓜、苦瓜都建议少吃了。天冷了，比起黄瓜土豆而好了吧！
春天肝火旺体质的孩子,这3样蔬菜吃起来,疏肝祛火正当时!这时候宝妈们也别着急给孩子吃下火太寒凉的食物，比如金银花、苦瓜等等，因为肝火是虚火，过于寒凉的食物有可能下不了火还更容易把肝火越好了吧！ 茼蒿中的芳香精油物质遇热易挥发，烹调时应注意旺火快炒，减少过度烹饪的做法，避免营养流失。 3.春菜 广东人把它叫做春菜，其实也是芥菜好了吧！
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