莴笋丝胡萝卜丝怎么做_莴笋丝胡萝卜丝怎么做好吃
胡萝卜丝炒莴笋丝胡萝卜炒莴笋丝，味道鲜美，营养丰富，清淡易消化，流感季要多吃蔬菜哦By 晓筱家用料胡萝卜2根莴笋1根生抽1勺油适量松鲜鲜适量蚝油1勺蒜末适量茶匙做法步骤1、起锅烧油炒香蒜末2、加入胡萝卜丝翻炒片刻，加适量清水，加入生抽调味3、加入适量蚝油调味，加少许清水盖盖焖煮至胡好了吧！
莴苣胡萝卜炒海鲜菇By LiLi有食间用料莴苣1根胡萝卜1根海鲜菇240克大蒜4瓣小米辣半根蚝油1勺做法步骤1、莴苣胡萝卜削皮，海鲜菇洗净。2、莴苣胡萝卜切片，蒜切片小米辣切圈备用。3、锅中烧开水，加入少许盐和油，下入莴苣胡萝卜片绰水一分钟。4、油热炒香蒜片。5、下入莴苣胡萝卜片翻炒翻炒等会说。
≡(▔﹏▔)≡
?△?
胡萝卜莴笋炒肉By 美食小迷糊用料胡萝卜一根莴笋一根瘦肉一块葱姜蒜1勺盐1.5勺蚝油1勺料酒1勺老抽0.2勺鸡精1勺做法步骤1、胡萝卜莴笋削皮洗净切成条，肉也切成条2、炒香葱姜蒜，放入肉3、翻炒变色4、加入料酒，一点点老抽，蚝油，上个颜色5、翻炒一会加入胡萝卜莴笋，翻炒变软，加盐鸡精调等会说。
椒麻鹿茸菇炒莴苣虽然是个素炒，有味达美闪煮椒麻青花椒调味酱的加入，很是开胃爽口，下饭！ By 牙医的烦恼用料莴苣1根鹿茸菇1把胡萝卜1段做法步骤1、今天的鹿茸菇很是新鲜2、来个食材合集3、鹿茸菇切段，焯水过凉控水4、莴苣，胡萝卜，切丝5、锅里放少量油，放莴苣丝，胡萝卜丝，鹿茸菇煸炒6、放少等会说。
╯＾╰〉
凉拌莴笋过年少不了凉菜就像少不了鱼一样，清爽解腻非它莫属！By pmm0127用料莴笋一小段粉丝少许胡萝卜1/2根鸡蛋丝适量香菜几根红甜椒1块盐适量蘑菇精1勺醋2勺白糖1勺酱油2勺藤椒油0.5勺香油1勺做法步骤1、莴笋、胡萝卜切丝焯一下水，时间不要长，然后凉水泡，甜椒切丝，粉丝热是什么。
∩▽∩
三伏天热浪袭来,8款开胃美食轻松做,助您食欲大增!莴笋炒虾仁食材：莴笋400克做法： 1、大虾去壳清理干净加料酒、胡椒粉和玉米淀粉腌制十分钟，莴笋、胡萝卜、蒜切好备用。2、将莴笋、胡萝卜焯烫两分钟捞出过冷水，虾仁煎炒至变色盛出。3、炒香蒜末下莴笋和胡萝卜翻炒均匀，调入生抽，再放虾仁和少许盐翻炒出锅即可。药膳猪骨还有呢？
（°ο°）
被催了N遍的凉拌菜来了!成本不超10元,夏天就靠它续命～再用擦丝工具擦成丝，装盘备用。第二步：胡萝卜也是用同样的方式，削皮后再擦成丝，装盘备用。第三步：小葱洗干净后，切掉根部，然后切成葱花；蒜瓣切成蒜末，分别装进小碗中备用。开始烹饪：第一步：锅里烧一锅水，水热后把莴笋丝和和胡萝卜丝分别焯水后，盛出沥干水分，然后放入大碗中备用等会说。
凉拌三丝最简单的凉拌菜之一冬天大鱼大肉吃多了就需要这种清爽的凉拌菜解腻By 臻鲜用料莴笋一根胡萝卜半根土豆一个臻鲜红油辣子3勺大蒜2瓣小米辣两个生抽3勺醋1勺鸡精适量白芝麻适量香菜1根香葱1根做法步骤1、锅中水开加入一小勺盐接着分别下入莴笋丝胡萝卜丝土豆丝焯还有呢？
为什么尽量少吃莴笋?莴笋虽然营养高,但也是有禁忌的咱们就来扒一扒莴笋背后的那些事儿，看看如何吃得更健康、更科学！ 莴笋这家伙，营养含量可是杠杠的。胡萝卜素、维生素C、粗蛋白、矿物质…啥都不缺。可就像有些人吃了海鲜会过敏一样，莴笋里的莴笋素也让部分小伙伴“中招”。想象一下，正吃得欢呢，突然皮肤开始闹革命，红肿、..
(=｀′=)
腊鸭莴笋煲家里剩下一个腊鸭腿，一根竹笋，半根莴笋，做个煲，好吃。By 厉小厨用料腊鸭腿2个姜片5片料酒3勺胡萝卜半根莴笋半根竹笋一根做法步骤1、腊鸭腿冷水焯水。2、捞起备用。3、食材准备。4、爆香5、放入腊鸭，翻炒。6、加料酒。7、翻炒。8、加开水，一定要开水，和鱼汤一样做法，不是什么。
原创文章，作者：上海裕茂微网络科技有限公司，如若转载，请注明出处：http://orirk.cn/vbqp3e0l.html
相关推荐
-
腌制过的鸡胸肉怎么吃_腌制过的鸡胸肉热量高吗
是那家挂着“蜜汁鸡胸肉”招牌的小摊。“老板，这鸡胸肉怎么这么香？”一个好奇的顾客问道。“哈哈，这可是我们家祖传的秘方，用蜂蜜和多种香料腌制，烤得外焦里嫩，保证你吃了还想吃！”老板一边翻动着烤架上的鸡胸肉，一边笑着回答。“真的吗？我可是个后面会介绍。
-
雪梨蒸冰糖止咳化痰吗_雪梨蒸冰糖止咳化痰的做法
喝上一碗冰糖雪梨，既能解渴，又能滋润喉咙，非常适合秋季食用。冰糖雪梨不仅可以单独食用，还可以搭配其他食材制作出更多美味的料理。比如，可以将冰糖雪梨与糯米一起蒸熟，制作成糯米雪梨羹，口感软糯，甜而不腻。此外，还可以将冰糖雪梨切成小块，与其他水果一起拼盘，制作成水果沙拉小发猫。
-
鸡肉去腥味的最佳方法是什么
鸡肉与鸡汤无疑成为了餐桌上的璀璨明星，它能够增强体力，促进身体新陈代谢，但不管炖什么鸡，牢记“3放3不放”诀窍，汤鲜肉嫩无腥味，营养好喝。3放一、放去腥的香料无论您是炖制清雅的土鸡汤，还是风味独特的药膳鸡煲，牢记选用并巧妙搭配去腥香料，如生姜，大葱等，不仅能保证汤品后面会介绍。
-
甜鸡蛋汤怎么做_甜鸡蛋汤怎么做才不腥
我都得推荐你们试试这营养满满的艾叶鸡蛋汤。艾叶现在正是鲜嫩的时候，赶紧尝尝吧！女生们，爱自己就从这碗艾叶鸡蛋汤开始吧。艾叶这东西，既能当药又能当菜，现在大家都挺喜欢的，赶紧跟我一起尝尝吧！具体怎么做，下面我告诉你们。【艾叶鸡蛋汤】咱们得准备的食材有：一把绿油油的好了吧！
-
什么鱼肉质好_什么鱼肉是红色的
清蒸鱼因其保留了食材的原汁原味和鲜嫩口感，赢得了众多食客的青睐。关于“哪种鱼最适合清蒸”，这不仅仅关乎鱼的种类选择，更在于烹饪技巧的掌握和食材搭配的艺术。在众多鱼类中，鲈鱼、鲳鱼、鲥鱼以及多宝鱼等，由于其肉质细腻、刺少且味道鲜美，成为了清蒸菜肴中的佼佼者。..
-
炒鸡用什么酱炒最好_炒鸡用什么酱油比较好
香菇炒鸡超下饭料理登场！鲜嫩多汁的鸡肉，裹上浓郁酱料，与米饭搭配简直是绝配，让人欲罢不能！短剧已失效食材准备：鸡腿肉、香菇、葱蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、白芝麻1 香菇洗净去蒂切片2 准备好蒜片3 切好葱花备用4 热油锅，放入鸡腿肉煎至微黄后取出备用5 锅中留底油，放入蒜说完了。
-
鸡肉炒洋葱青椒做法_鸡肉炒洋葱青瓜的家常做法
炒鸡好吃有诀窍，推荐指数五颗星！ 一包红味砂锅酱在手，做什么都有滋有味！By 厨老倌用料土豆500g腌制好的鸡肉500g厨老倌红味砂锅酱80g清水400g洋葱青椒50g做法步骤1、500克土豆切丁焯水煮熟2、锅中加入适量油及500克腌制好的鸡肉翻炒一段时间后加入适量的姜蒜、干辣椒等会说。
-
番茄土豆牛腩怎么做软烂好吃入味
黄豆炖牛腩是一道非常美味的菜肴，可能大家最熟悉的是黄豆炖猪蹄、黄豆炖五花肉等。黄豆是一种优质的植物蛋白食物，多吃黄豆和黄豆制品有助于人体生长发育与健康。牛腩是有筋、有肉、有油花的肉块，可以用来做炖菜，如土豆炖牛腩、西红柿炖牛腩等。今天用黄豆来炖牛腩，做法简是什么。
-
烧烤牛羊肉怎么才最好吃
烧烤牛羊肉怎么才最好吃
-
鸡肉炖什么汤补血最好_鸡肉炖什么汤补血养气
具有造血补血的功效，让气色越来越好。今天准备用虫草花，鸡肉，玉米和山药来煲汤，汤品特别鲜美滋补，温补效果很不错，别不懂吃。秋季的“补血汤”找到了，10月多喝这汤，补血补气，脸色更加红润。【虫草花玉米山药炖鸡汤的正确做法】准备一些食材：挑选一根新鲜玉米(玉米是一种常见等会说。
