鸡蛋豆腐肉末蒸蛋做法_鸡蛋豆腐肉末蒸蛋做法视频
秋天给孩子补钙,妈妈安排这八道菜,营养健康又美味,孩子长得快一、豆腐肉饼蒸蛋准备食材：嫩豆腐，猪肉，鸡蛋，玉米粒，姜丝，葱花。做法步骤： 1、猪肉清洗干净剁成小块，再剁成肉末，加入玉米粒、葱花、酱油、淀粉、食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、嫩豆腐切成小块，放入蒸碗底部，放入姜丝，再铺上腌制好的肉末。3、肉末中间挖出一个坑，打入一个鸡小发猫。
肉末豆腐蒸蛋用料鸡蛋1个玉子豆腐3条食用油适量酱油适量素蚝油适量淀粉适量葱花适量胡萝卜丁适量核桃油适量做法步骤1、今天这个菜，调味的工作等我继续说。 出锅的肉末豆腐蒸蛋淋上点核桃油，提香还能增加营养。再说临近过年了，摆盘上也要多花点心思。葱花碎和胡萝卜粒粒都撒上去，颜色马上就丰等我继续说。
豆腐和鸡蛋天生一对,蒸一蒸十分钟就出锅,营养嫩滑很下饭在炎热的夏日，食欲常常会在高温的炙烤下变得萎靡不振。然而，有一道菜却能在此时唤醒我们的味蕾，那就是豆腐肉末蒸蛋。这道菜肴所用到的食材有猪肉做成的肉末、玉子豆腐、鸡蛋等，其中猪肉是我们最常吃也最常见的食材。玉子豆腐又称日本豆腐、鸡蛋豆腐，具有充足的优质植物蛋等我继续说。
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