冬天适合的热乎乎的菜
冬天寒冷,晚餐适合吃这八道菜,驱寒暖胃强体质,身体健康过寒冬寒冬腊月将至，天气越来越寒冷，特别是早上和晚上，这么寒冷的天气，对于上班族来说，真的是一个巨大的挑战。早上冷得不想出门去上班，晚上下班，走在路上寒风刺骨，冷得直打哆嗦。下班回到家，给自己准备一口热乎的饭菜，吃饱肚子身体就暖和了。冬天寒冷，晚餐适合吃这八道菜，驱寒暖胃说完了。
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天冷碰到这几种菜别犹豫,老少皆宜,降低高血压风险,滋养心血管天气一冷，很多人的血压就容易不稳定，心血管也经常会出现一些小问题，可冬天这么寒冷，总得吃点热乎的暖身菜吧，那么问题来了，哪些菜既能适合全家人吃，又能帮忙降低高血压的风险，同时还能滋养心血管呢？ 很多人可能一时半会儿想不到答案，但其实这些菜就在我们日常生活中，关键是看等我继续说。
天冷了,吃暖比穿暖更重要4锅“热菜”多给家人做,越吃越暖和下面就来跟大家分享4锅适合冬天的“热乎菜”，天冷了，多给家人做，营养解馋，暖胃也暖心。第1锅：羊肉炖萝卜羊肉和萝卜都是冬季非常具有代表性的食材，羊肉滋补驱寒，萝卜营养消失，二者也是非常经典的搭配，可以变换出非常多的花样。最实在的莫过于炖一锅了，热热乎乎的，好吃不腻，滋等我继续说。
立冬过后,5道炖菜换着吃,有菜有肉,润燥驱寒,能量满满不怕冷立冬过后，5道炖菜换着吃，有菜有肉，润燥驱寒，能量满满不怕冷！入冬后天气寒冷，总想吃点热乎的饭菜，所以，冬天饮食应以温热滋补为宜，炖菜不失为一种好的选择，几种食材搭配在一起，有菜有肉，简单一炖，热乎乎来上一锅，驱寒暖胃，好吃还不上火，分享5道家常炖菜，做法简单，一起来看看吧！ 1、..
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酸汤鱼丸杂粮粉椒香浓郁麻辣酸香的一碗鱼丸粉酸香开胃热呼呼冬日里暖心最好了…By 虫懒懒用料杂粮米粉150克娃娃菜1颗金针菇100克鱼丸6-7颗泡酸菜20克花生米20克香菜1根骨汤1000克食盐3克豪吉藤椒油少许做法步骤1、杂粮米粉泡软备用娃娃菜切成丝金针菇撕成小朵2、准备好鱼说完了。
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