鱼里面可以放山药吗_鱼里面可以放蛋白肉吗

“秋补之王”找到了!不是山药而是它,养肝脾消积食,清润一整年

羊肉炖山药,秋冬季节的滋补佳品,嫩鲜味美,0基础美食教程第二步:山药去皮:将山药去皮,切成块状。注意山药的粘液可能会引起皮肤痒,建议戴手套操作。第三步:焯水:将羊肉放入沸水中焯水,去除血水和杂质。这一步可以减少羊肉的腥味。第四步:炖煮:将羊肉、生姜、大葱、料酒一同放入炖锅中,加入适量的清水,大火烧开后转小火慢炖。第五步后面会介绍。

这次是真的0难度!一碗下肚暖呼呼,这个季节做正好你们也可以往里加点山药碎、胡萝卜碎什么的,好吃好看营养还很不错。和很多人煮粥不一样,我这里面放了一勺灵魂花生酱,它是提香很牛的东西。看起来有些不搭,但煮出来特别好喝。调味最多就是盐和鲜菇粉,出锅就能吃了,软软糯糯、米香浓郁。在凉飕飕的早上来一碗,感觉整个人像说完了。

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