滑蛋番茄做法大全
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西红柿滑蛋By ~K用料西红柿2颗鸡蛋2枚盐1勺蚝油适当生抽适当蒜2颗肉沫300g小葱适当做法步骤1、西红柿切丁，蒜切小，把鸡蛋打成鸡蛋液备用， 油热下蒜炒香，放入肉沫炒变色出油脂，再倒入西红柿丁。2、1.调味加入盐，蚝油，生抽拌匀2.慢慢倒入鸡蛋液等鸡蛋液成型就可以装盘，撒上一点芝麻小发猫。
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轻松生活化减脂法:享受美食同时轻松瘦身想要瘦身，不能采取过激的减脂方法，否则很难坚持，最终只会功亏一篑。因此，减脂需要科学的方法，比如现在流行的生活化减脂，长期坚持才能见效。【西兰花土豆，排骨板栗焖饭】【干煸鸡胸肉丝，蟹柳滑蛋+青瓜片盖饭】【番茄酸汤面，干煎土豆鸡肉】【牛肉西兰花炒饭，酸辣虾仁】【大好了吧！
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拿手番茄荷包蛋焖粉丝今天给宝宝们分享我妈多年的宝藏粉丝做法，荷包蛋一口爆汁，浓郁的茄汁包裹着粉丝，酸爽开胃，好吃到哭～没胃口就想大口吃它，做法简单，懒人也能轻松搞定By 千岛源茶油用料番茄2个鸡蛋2个粉丝1份千岛源山茶油做法步骤1、先来波成片展示2、荷包蛋一口爆汁，浓郁的茄汁包裹着粉丝等会说。
减脂餐作者：我还有半个岛屿自己做饭的确是件很有乐趣的事情，无论是为了减脂还是享受美食，自己动手做出一道满意的菜肴总是让人心情愉悦。一起来分享一道简单又美味的包菜炒肉丝滑蛋番茄的做法吧！所需的食材有猪肉或牛肉丝、包菜、番茄、鸡蛋以及少许大蒜。下面是具体步骤：1. 将猪好了吧！
临近寒露,推荐8道滋阴降噪菜,让家人健康过秋秀珍菇腐竹煲【材料】腐竹40克，秀珍菇160克，番茄2个，鹌鹑蛋130克，盐少许，生抽1勺，蚝油1勺，番茄酱1勺，油适量【做法】1、准备好材料，秀珍菇清洗干净，撕成小朵，放入开水中焯水后捞出过凉，沥干水分，鹌鹑蛋洗净煮熟后剥去蛋壳，番茄洗净切碎。2、腐竹掰成小段提前用温水加1小勺是什么。
天气又热又没有时间的,晚餐可以像这样做,简单还美味向里推做成蛋滑，盖在米饭上，盖上肥牛即可~ 番茄鸡蛋虾仁盖饭食材：虾仁、鸡蛋、番茄~ 做法：鸡蛋炒散炒至定型盛出，虾仁煎到变色盛出，番茄炒出汁水，加一勺番茄酱，倒虾仁，加两勺生抽，倒入鸡蛋大火翻炒均匀即可~ 可乐鸡腿拌饭食材：鸡腿、可乐、葱花~ 腌制鸡腿：鸡腿肉切块，加一勺料是什么。
减脂神器揭晓!蟹柳滑蛋三明治,轻松瘦身新选择揭秘减脂达人的美食秘籍：蟹柳滑蛋三明治所需食材： - 蟹柳棒若干- 新鲜鸡蛋3个- 吐司片2片- 生菜叶适量- 番茄1个，切片- 低脂沙拉酱适量- 盐和胡椒粉少许- 橄榄油适量制作流程： 1. 将蟹柳棒解冻后切成小段备用。2. 鸡蛋打散，加入少许盐和胡椒粉调味。3. 在平底锅中加热少许橄榄油好了吧！
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减脂姐妹的秘密武器:蟹柳滑蛋三明治,轻松享瘦减脂姐妹的秘密武器：蟹柳滑蛋三明治食材准备： - 全麦吐司：2片- 生菜：2片- 鸡蛋：2个- 蟹柳：2根- 番茄：1个- 牛奶：少许- 黑胡椒盐：适量- 食用油：适量- 保鲜膜：适量制作步骤： 1. 准备蟹柳滑蛋：首先，将2个鸡蛋打入碗中，加入适量的牛奶和少许黑胡椒盐，用叉子或打蛋器充分打散，使蛋液变得顺说完了。
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减脂姐妹的秘密武器,蟹柳滑蛋三明治,轻松享瘦减脂姐妹的秘密武器：蟹柳滑蛋三明治食材准备： - 全麦吐司：2片- 生菜：2片- 鸡蛋：2个- 蟹柳：2根- 番茄：1个- 牛奶：少许- 黑胡椒盐：适量- 食用油：适量- 保鲜膜：适量制作步骤： 1. 准备蟹柳滑蛋：首先，将2个鸡蛋打入碗中，加入适量的牛奶和少许黑胡椒盐，用叉子或打蛋器充分打散，使蛋液变得顺后面会介绍。
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番茄芝士虾烤蛋By 晓筱家用料安佳马苏里拉芝士160克虾4只1个番茄酱少许鹌鹑蛋4个生抽适量勺葱花适量克做法步骤1、准备食材如图，烤碗中放入安佳马苏里拉芝士碎2、准备4只基围虾去头去壳，加适量盐黑胡椒料酒腌制去腥3、虾放入烤碗中，加适量番茄酱调味，加少许葱花4、淋一点生抽，加一颗是什么。
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