水果藕生吃做法
糖尿病“害怕”5种水果,再穷也常吃,血糖平稳,摆脱并发症于糖尿病患者的饮食范畴中，水果常似“甜蜜陷阱”，令人又爱又怕。其甜蜜诱人，却又令人心生忧惧，难以抉择。然而，并非所有种类的水果都会促使血糖急剧上升，相反，有些水果对于维持血糖稳定还具有正面的效果。今天，我们就来揭秘五种糖尿病“害怕”的水果，它们不仅美味可口，还能帮好了吧！
“8月吃一瓜,活到九十八”!常吃这瓜,一排毒,二养心,三润肠咱们就一起学习三种南瓜的美食做法。南瓜既是瓜，其实更是菜。尽管叫南瓜，但不能像其它瓜果一样生吃，必须做熟了才可以吃。众所周知，现在正是各种瓜果的丰收季节，老一辈人说的好“八月吃一瓜，活到九十八”！那么八月份应该多吃哪1种瓜呢？它就是南瓜。“秋天到，南瓜俏”。立秋还有呢？
农民丰收节丨潍坊临朐:莲藕飘香丰收景大众网记者李溯通讯员孙国栋潍坊报道绿意渐褪，残荷留香。潍坊市临朐县五井镇来家庄村的10余亩藕田迎来采收季，呈现一派丰收的喜人场景，成为秋日里一道亮丽的风景线。这里的莲藕为水果莲藕，与粉藕相比，水果莲藕美白如羊脂玉，香、脆、甜，可以生吃也可凉拌。半蹲在水里，采藕后面会介绍。
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