怎么煮玉米面没有疙瘩
节后必备优质碳水,无糖油无白面,超薄柔软,控糖期减脂期都适合玉米面150克，常温水260克，鸡蛋2个，盐2克可做6~7张(锅有大有小) 【做法】碗中称好玉米面。打入两个鸡蛋、加点盐。用筷子搅拌均匀。一边倒入温水。一边用筷子搅拌。一定要多搅拌搅拌至无面疙瘩的细腻面糊。不粘锅不要预热，凉锅倒入约一勺玉米面糊。把锅拿起来晃均匀。..
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无糖无油的优质碳水美食,超薄柔软适合控糖减脂期玉米面150克，常温水260克，鸡蛋2个，盐2克可做6~7张(锅有大有小) 【做法】碗中称好玉米面。打入两个鸡蛋、加点盐。用筷子搅拌均匀。一边倒入温水。一边用筷子搅拌。一定要多搅拌至无面疙瘩的细腻面糊。不粘锅不要预热，凉锅倒入约一勺玉米面糊。把锅拿起来晃均匀。开中还有呢？
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玉米面香拌木耳都说秋冬不排毒，一年身体堵！平时吃多了高盐高油、重口的食物，堆积在体内的毒素无法及时排出，就会出现爆痘、脸色发黄、结节等多种反应，一定要重视起来； 木耳搭配玉米面是排毒、润肠高手！木耳铁元素丰富，补血活血，大量活性酶等天然胶质能吸附体内毒素帮助排出，玉米面含有丰富的等我继续说。
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