西兰花木耳的做法大全_西兰花木耳的做法大全家常菜-上海裕茂微网络科技有限公司

(ˉ▽ˉ；)

10分钟上桌的快手凉拌西兰花,加木耳,胡萝卜和鸡蛋,好看好吃主要食材是西兰花，还可以加入其它配菜，让颜色鲜亮，看着都有食欲，也能增加营养，主要是凉拌汁的不同，今天不用蒜末，不喜欢吃蒜的有口福了哦，一定要试一下，这道凉拌西兰花做法简单，步骤详细，让我们一起来看一下具体制作步骤吧。【凉拌西兰花】材料：西兰花鸡蛋胡萝卜木耳辅后面会介绍。

●▽●

头发最爱的6种食物,建议:隔三差五吃一次,越吃头发越多推荐食谱：凉拌西兰花做法： 1、提前把木耳浸泡入清水并清洗干净备用、用剪刀把西兰花剪成均匀的小朵泡入水中、然后清洗干净备用、1个胡萝卜去皮改刀备用、蒜和干辣椒改刀备用、2、起锅烧水先焯木耳和胡萝卜、焯好捞出来放入凉水中、然后往锅中放点碱面、再放入西兰花(这说完了。

中老年养生秘诀:伏天必备碱性食材,助你精力充沛腿脚轻盈!九里香鸡蛋汤准备食材：做法步骤： 1、取碗打入三个土鸡蛋，接着热锅烧油，油热以后，倒入鸡蛋液油煎。2、煎至鸡蛋液两面金黄后，再加入适量的清水和姜丝一起大火煮开。3、然后清洗干净九里香放入煮熟，接着加入适量的食盐调味和鸡精调味提鲜，即可出锅享用。番茄木耳西兰花炒鸡等会说。

6种超级食物,让您的头发越吃越多!隔三差五享用一次,效果惊喜连连西兰花：补充头发所需营养推荐食谱：凉拌西兰花详细做法如下： 1. 将木耳用清水泡发并清洗干净，西兰花分小朵后浸泡清洗，准备胡萝卜、蒜与干辣椒。2. 水烧开后先焯木耳和胡萝卜，再加入少量碱性物质和西兰花以保持颜色鲜亮，然后冷却备用。3. 所有蔬菜沥干后，加入调味料及蒜末、干是什么。

ˇωˇ

大拌菜By 壮壮的烧饼用料黄瓜1根圆葱半个香醋2勺盐3克芝麻1勺白糖1勺辣椒粉2勺做法步骤1、可拌的菜：苦菊小番茄番茄紫甘蓝黄瓜虾球生菜黄椒小金桔抄好水的西兰花白玉菇圣女果木耳调料：蜂蜜糖海盐黑胡椒柠檬黑醋(香醋) 橄榄油沙拉酱做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有说完了。

原创文章，作者：上海裕茂微网络科技有限公司，如若转载，请注明出处：http://orirk.cn/uc2mag0o.html

西兰花木耳的做法大全_西兰花木耳的做法大全家常菜

相关推荐

发表评论