瘦肉炖新鲜黄豆_瘦肉炖新鲜淮山
养肝秘籍揭晓:3个生活小妙招,开启健康肝脏之门瘦肉、豆类制品、黄豆等都富含蛋白质。鱼类是优秀的蛋白质来源，并且易于人体吸收。这些蛋白质对肝细胞的再生和修复非常有益。2、新鲜蔬菜和水果的重要性新鲜的蔬菜如白菜、丝瓜、芹菜、菠菜等富含维生素C和B族维生素，这些对肝脏健康有重要作用。它们可以增强纤维素的好了吧！
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水煮肉片脆嫩的黄豆芽和柔软的豆腐丝增加了丰富的维生素C、蛋白质和膳食纤维。虽然制作简单，却不失风味，10分钟就能享受健康美味。端上年饭桌，也是一道抢手菜。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料猪瘦肉350克黄豆芽100克豆腐丝200克调料1材料：植物油10克大蒜等我继续说。
夏天气温高,建议多喝五道炖汤,清心降火除燥气,滋补又养胃鸡脚瘦肉苦瓜汤 准备食材： 苦瓜、瘦肉、鸡脚、黄豆、姜片、葱段 做法步骤： 1、先将鸡脚和瘦肉彻底清洗干净，剪去鸡脚上的指甲，并将瘦肉切成适宜的小块。随后，将它们一同放入冷水中，加入料酒、姜片和葱段一同焯水，去除腥味。水开后，去除浮沫，捞出沥干，放入炖锅中备用。..
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