什么叫撸铁什么是女性撸铁

女人多吃这道“补铁菜”,铁是牛肉8倍,炒一炒,简单家常又好吃导读:女人多吃这道“补铁菜”,铁是牛肉8倍,炒一炒,简单家常又好吃补铁是非常重要的,无论孕妇、小孩还是成年人,补铁可以提高身体免疫力、预防贫血、促进智力发育等。媳妇怀孕的时候,也需要补铁,医生建议最好是食补,像牛肉、虾、猪肉等食材,都是可以补铁的,还有动物小发猫。

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