炒大米泡水喝功效_炒大米泡水喝功效作用
南瓜芝麻全麦米包喜欢吃淀粉类的东西，里面加一些粗粮，让美味兼顾着健康！By 就爱偷懒的白条鱼用料全麦粉150克南瓜泥120克左右白糖3O克大米200克芝麻馅100克左右中筋面粉400克盐2克酵母5克做法步骤1、南瓜蒸熟！2、大米泡水，约3小时能轻易碎即可！3、大米跟蒸好的南瓜下去打成泥，只需加后面会介绍。
豆丝By 银太婆用料绿豆270克黄豆250克早籼米1000克水(磨桨永用水) 1377克做法步骤1、破壳绿豆270克2、黄豆250克3、早籼稻米1000克4、用水把绿豆泡一晚5、把黄豆泡一晚上6、早籼稻米泡一晚上7、全部洗净倒进破壁机(绿豆皮去掉一大部分)+水1377克8、磨成细腻的米浆，自然温好了吧！
牛肉煲仔饭By 毛轱辘毛用料排骨克米蒜香豆豉煲仔饭汁做法步骤1、大米泡1小时。2、排骨泡一个小时血水，然后腌制排骨：如图，再放点姜丝，倒点花生油。抓匀后腌制1个小时。或排骨焯水，锅里倒油，下葱姜蒜，豆豉酱，排骨，生抽，蚝油，白糖，加点水或啤酒，焖一会儿。3、先腌鸡腿肉：调入生抽，老抽，蚝等我继续说。
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