蒸鸡蛋里可以放黑芝麻么
一根香蕉,一颗鸡蛋,简单易做,外酥里香甜鸡蛋1个(补充优质蛋白质) 黑芝麻一小把(补钙又提香) 制作过程： 1.把香蕉剥皮，用小勺压成泥，那软糯的样子，看着就让人想尝一口。2.手抓饼稍微回温变软，别全解冻哦，不然不好操作。然后，给它来个十字切，变成四块小饼皮。3.每块小饼皮上放上一勺香蕉泥，对折起来，轻轻捏紧边缘，就像包等会说。
一根香蕉,一颗鸡蛋,简单易做,外酥里香甜,实在是太美味了鸡蛋1个(补充优质蛋白质) 黑芝麻一小把(补钙又提香) 制作过程： 1.把香蕉剥皮，用小勺压成泥，那软糯的样子，看着就让人想尝一口。2.手抓饼稍微回温变软，别全解冻哦，不然不好操作。然后，给它来个十字切，变成四块小饼皮。3.每块小饼皮上放上一勺香蕉泥，对折起来，轻轻捏紧边缘，就像包等我继续说。
被国人严重忽视的两种优秀食材!蛋白比鸡蛋都高,简单一蒸,真香它的蛋白质含量远高于鸡蛋，对于素食者或需要低脂肪、高蛋白饮食的人群来说，是绝佳的选择。 1.黑芝麻蒸糕 材料 :黑芝麻粉100克、糯米粉200克、糖50克、水适量。 做法 :将所有材料混合搅拌均匀，放入蒸锅中蒸30分钟即可。 小贴士 :蒸好的黑芝麻糕可以撒上一些熟芝还有呢？
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