板栗烧鸡家常做法不要焯水
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孩子挑食不用愁,这八道美味营养菜肴助其健康成长一、板栗烧鸡准备食材： 板栗，鸡肉，姜片，葱结，冰糖。做法步骤： 1、将鸡肉洗净后剁成两半，放入冷水中焯水，加入姜片和葱结去腥，煮至水开撇去浮沫，捞出鸡肉并清洗干净。2、锅中加油烧热，放入冰糖小火炒至糖色呈枣红色，加入鸡肉翻炒均匀上色。3、接着加入酱油、蚝油、姜片、葱结等我继续说。
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寒冬来临之前,建议中老年人常吃八道高钙菜,强壮骨骼安稳过冬板栗烧鸡准备食材：鸡翅，板栗，冰糖，葱，姜，青椒，红椒板栗烧鸡的做法： 1、准备鸡翅对半切开，清洗干净，适量的板栗去皮，青椒切圈，红椒切圈，葱切末，姜切末。2、鸡翅冷水下锅，加入一勺料酒去腥，开火烧开，焯水2分钟，捞出来备用。3、锅里倒油，下入冰糖翻炒出糖色，倒入鸡翅翻炒至两边金黄好了吧！
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冬季将至,中老年人应多吃这8种高钙美食,强健骨骼温暖过冬板栗烧鸡所需食材：鸡翅，栗子，冰糖，葱，姜，青辣椒，红辣椒制作方法： 1. 先将鸡翅切成两半并清洗干净，去壳的栗子适量，青椒和红椒切圈，葱切末、姜也切末。2. 在冷水中下鸡翅，加一勺料酒以去腥味，煮沸后焯水两分钟，取出备用。3. 锅中加油加热，放入冰糖炒至糖色出来，然后倒入鸡翅煎至两是什么。
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