煮熟的牛肉可以用开水烫吗
吃的干净真的会瘦!——芥蓝鸡蛋牛肉拌饭的减脂之旅用开水焯烫一下，既能保持其鲜嫩的口感，又能去除其中的草酸。要准备的是鸡蛋和牛肉。鸡蛋富含优质蛋白质，能提供身体所需的氨基酸，而牛肉则富含铁质，对于女性来说，有很好的补血效果。将鸡蛋煮熟后，切成小块，牛肉切片后用料酒、生抽腌制一下，再炒至嫩滑。最后，我们将焯烫好的芥还有呢？
上了年纪要养骨,建议冬天吃这八道菜,强壮骨骼,腿脚有劲不抽筋山药牛肉汤准备食材：牛肉，山药，蒜末，香菜。做法步骤： 1、牛肉清洗干净切成薄片，山药削掉外皮，洗净后切成小段。2、起锅烧油，油热后放入蒜末炒出香味，再放入山药翻炒片刻，炒至变色后放入开水煮十分钟。3、接着再放入牛肉煮三分钟煮熟，然后适量食盐和胡椒粉调味，搅拌均匀煮至入好了吧！
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美食推荐:西式红烧牛尾、招牌脆皮茄、海胆翠丝制作方法西式红烧牛尾原料： 牛尾500克、土豆1 个、、洋葱半个、杏鲍菇1个、番茄沙司30克、蚝油10克、盐、生抽、葱、姜、调料包1个(大料、桂皮、香叶)。做法： 1、牛肉尽可能先泡干净血水，然后用开水氽烫一下，去除血沫。2、土豆、杏鲍菇切块过油煎熟备用。3、沙锅中加入沸水，放入葱说完了。
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