怎样做红烧排骨炖苦瓜_怎样做红烧排骨的视频
少吃苦瓜和茄子,多吃4样秋菜,滋养润燥不上火一、莲藕---推荐菜谱【莲藕烧排骨】原料: 莲藕1节肋排2根姜少许料酒1勺红烧酱油1勺青蒜少许胡椒粉盐少许制作:1. 肋排切成麻将大小的块, 烧锅水加入少许姜片, 将排骨冷水下锅焯水,焯出浮沫后捞出备用; 2. 将焯好的排骨放入电炖锅中, 再将去皮后切成小块的莲藕也放入电炖是什么。
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日照市东港区日照街道:一顿午餐里的幸福郑玥日照报道通讯员许艺璇董楚琦“今天的菜很丰盛,有苦瓜炒鸡蛋、蒜薹炒肉、红烧排骨、酱大骨…”中午11点,位于日照街道凌云社区的“初心食堂”里,前来就餐的人多了起来,有身着马甲的外卖小哥、社区里的老人,就连一些年轻人也带着孩子来了。“不用自己做,饭还实惠,吃起来等会说。
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夏至后,老传统要“补夏”,记得吃:2汤3瓜,应季而食安康度夏1.玉竹沙参排骨汤2.绿豆莲子排骨汤3.蒜蓉粉丝蒸丝瓜4.苦瓜炒鸡蛋5.红烧冬瓜
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