排骨玉米山药的做法大全家常
冬至过节怎么吃?八道家宴菜别错过,营养美味搭配好,节日氛围浓香菇山药玉米排骨汤准备食材：排骨，香菇，山药，玉米，姜片，葱花。做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫。2、香菇清洗干净，提前浸泡十分钟，泡发后沥干水分备用。山药削掉外皮，清洗干净切成小块。玉米洗还有呢？
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不要过度节俭,常吃这8类食物享受高蛋白低脂的美味山药玉米排骨汤准备食材：排骨、山药、玉米、胡萝卜、姜片、料酒。做法步骤： 1. 将斩成小块的排骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，再加入姜葱和料酒去腥，焯水后捞出沥干水分，放入炖锅中。2. 胡萝卜去皮，然后和玉米一起清洗干净，接着分别切成小块放入炖锅中，再往里加入姜片和适量的后面会介绍。
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天冷,4样“清火菜”要多吃,清燥热,排毒养颜,提高免疫力1.豌豆莲藕木耳炒肉2.玉米山药排骨汤3.菜心炒肉4.芦笋炒虾仁
冬季养生必备:全家共享,这款汤助你驱寒保暖,营养满分!就让我们动手制作一道既营养又美味的“香菇玉米山药炖排骨汤”，它不仅能够温暖你的胃，还能带给你满满的幸福感。这道菜非常适合冬天享用，其丰富的营养成分可以帮助提高身体抵抗力，让你整个冬季都感到舒适。【香菇玉米山药炖排骨汤的具体做法】所需材料： 主料：猪小排500克(好了吧！
不要太节俭,常吃这8样,高蛋白低脂又美味山药玉米排骨汤准备食材： 山药、玉米、胡萝卜、排骨、姜片、葱段。做法步骤： 1、斩成小块的排骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入姜葱和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2、胡萝卜去皮，然后和玉米一起清洗干净，接着分别切成小块放入炖锅中，再往里加入姜片和说完了。
给孩子喝这3道汤,助力成长,告别体弱多病!排骨玉米山药汤，暖胃更暖心！ 立冬之后，天气越来越冷，孩子的小脸蛋冻得红扑扑的，这时候来一碗热腾腾的排骨汤，简直是冬日里的小太阳！不过，传统的排骨汤太单调？别急，咱们加点料！ 食材大揭秘：精选排骨两根，甜玉米一根，山药一根，胡萝卜一根，都是孩子爱吃的，营养满满！ 做法超简单： 1.排好了吧！
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三款成长汤品,让孩子远离体弱多病,健康快乐成长!第一碗：滋补排骨玉米山药汤，暖胃更暖心！ 气温逐渐下降，孩子们的小脸蛋也被冻得通红。这时候来一碗热腾腾的排骨汤，就像是冬日里的小太阳等我继续说。 精选食材包括：两根新鲜排骨、一根甜玉米、一根山药以及一根胡萝卜，这些都是孩子们喜爱且富含营养的食物。制作方法如下： 1. 首先将排骨放等我继续说。
经常便秘,多是脾胃差,建议四汤四菜可以多吃四汤推荐山药板栗玉米排骨汤食材：山药、板栗、玉米、去核红枣、排骨、姜片。做法：排骨焯水后与板栗、玉米、姜片一同炖煮，后加入山药继续炖煮，最后调味即可。功效：山药、板栗、玉米均具有健脾益胃的作用，红枣能补中益气，排骨则提供必要的营养支持。黄豆白菜汤食材：黄豆、..
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经常便秘?脾胃不好!四汤四菜助你改善四汤推荐山药板栗玉米排骨汤食材：山药、板栗、玉米、去核红枣、排骨、姜片。做法：排骨焯水后与板栗、玉米、姜片一同炖煮，后加入山药继续炖煮，最后调味即可。功效：山药、板栗、玉米均具有健脾益胃的作用，红枣能补中益气，排骨则提供必要的营养支持。黄豆白菜汤食材：黄豆、..
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品尝这8款应季佳肴,滋补又美味,赶紧动手试试吧!玉米步骤： 1. 将排骨洗净，放入沸水中焯水去血沫。2. 山药去皮切段，玉米切段备用。3. 锅中加入适量清水，放入焯过水的排骨和姜片煮开。4. 加入山药和玉米，转小火慢炖1小时。5. 最后加入适量盐调味即可。花菜炒五花肉食材：花菜、五花肉、青辣椒、红辣椒、葱、蒜具体做法： 1. 五等会说。
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