板栗可以当菜炒着吃吗-上海裕茂微网络科技有限公司

来自宋代的糖炒栗子,属于国人冬季的专属记忆,老菜也做出新花样栗子的制作也是多种多样的，除了炒着吃，我们还能将它做成各种各样的菜肴，甚至制作成糕点来享用。无论它是生硬的还是经过火焰的烹调过后好了吧！所以我们将栗子与其他高蛋白材料搭配使用，可以做出更美味健康的佳肴来。其中最常见的一道菜就是“蒜蓉香菇炒栗子”,更多人好了吧！

炒栗子放入锅里添上水【要够烧25～30分钟的量】4、盖上锅盖，煮【中火偏小点】5、水分煮干了6、加一点点的菜油进去7、开始炒了，中间也可以时不时的掂起锅晃动锅里的栗子进行炒8、火，全程就这样大9、待一个个炸开就算好了10、成品！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜好了吧！

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入冬了,建议多吃四菜四汤,滋阴润燥补肾健脾,增强体质顺利过冬板栗烧鸡翅准备食材：鸡中翅，板栗，姜片，葱结，葱花，冰糖。做法步骤： 1、鸡中翅清洗干净后剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉上边的浮沫，再将鸡中翅捞起来，控干水分备用。2、起锅烧油，油热后放入冰糖翻炒一会儿，炒出枣红色糖色，再放入鸡中翅翻炒均匀上色，然后好了吧！

脾胃虚弱的人,少吃寒凉食物,多吃八道菜,暖脾胃强体质板栗烧鸡翅准备食材：鸡中翅，板栗，姜片，葱段，冰糖，葱花。做法步骤： 1、鸡中翅清洗干净，对半剁成两块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将鸡中翅捞起来，清洗干净浮沫，然后沥干水分备用。2、起锅烧油，油热后放入冰糖，开小火慢慢炒出枣红色糖色，再放入鸡中翅翻炒均匀上好了吧！

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吃板栗要注意:适量食用,避免造成胃肠负担以炒食为主，如糖炒栗子；南方栗粳性大，以煲汤煮菜为主，所以也称“菜栗”。板栗作为坚果类食品，口感甜糯芳香，营养价值丰富。板栗的淀粉含好了吧！但含有皂甙毒素的栗子是七叶树的果实——马栗，误食可能导致呕吐、腹泻、腹痛等症状，严重者可危及生命。鉴别板栗与马栗可以从两个方面好了吧！

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浙江老两口的晚餐秘诀:仅用1蒸1煮,两道菜好吃到爆!太省事儿了！浙江老两口晚餐，一蒸一煮只有2个菜，却好吃到爆！秋风起，板栗香，我最爱的迁西板栗来了！接下去我就要天天吃板栗喽，哈哈，没有人比我更爱吃它！先来一个最爱的板栗蒸排骨，不用炒不用炖，简单一蒸就好，坐外面刷刷手机，玩一玩，回来就可以吃了，超级省事儿！香，是真的香啊，一打等我继续说。

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网友分享的30道家宴佳肴,简单易做,美味难挡!今天分享的都是减脂期适合食用的菜肴！赶紧收藏起来，每天换着花样做菜吧。【豆角炒鸡蛋】【蒜蓉番茄炒娃娃菜】【黑胡椒口蘑炒西兰花】【红烧板栗鸡翅】【牛肉娃娃菜】【鸡蛋炒包菜丝胡萝卜丝】【虫草花蒸鸡肉】【线椒炒五花肉】【秋葵炒鸡蛋】【红烧牛腩土豆煲】【..

网友的分享太棒了,30道家常拿手菜,确实是简单制作又美味可口今天分享的都是减脂期适合吃的菜！赶紧收藏起来，每天做菜。【豆角炒鸡蛋】【蒜蓉番茄炒娃娃菜】【黑胡椒口蘑炒西兰花】【红烧板栗鸡翅】【牛肉娃娃菜】【鸡蛋炒包菜丝胡萝卜丝】【虫草花蒸鸡肉】【线椒炒五花肉】【秋葵炒鸡蛋】【红烧牛腩土豆煲】【瘦肉香菇焖腐竹说完了。

浙江老夫妻晚餐秘籍:1蒸1煮做出两道美味佳肴!太省事了！浙江老两口晚餐，一蒸一煮只有2个菜，却好吃到爆！秋风起，板栗香，我最爱的迁西板栗来了！接下来的日子我就要天天吃板栗喽，哈哈，没有人比我更爱吃它！先来一个最爱的板栗蒸排骨，不用炒不用炖，简单一蒸就好，坐外面刷刷手机，玩一玩，回来就可以吃了，超级省事！香，是真的香啊，一还有呢？

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今日份菜谱,实在是太香了,不容错过板栗香菇烧鸡翅超级香的一道家常菜，晚餐就吃它。3、蜜汁豆腐这做法绝了，大人小孩都爱。4、粉丝花甲真的好吃，有肉有粉有花甲。5、炸杏鲍菇肉卷太香了，比烧烤还好吃。6、红烧猪蹄绝了绝了，偶尔吃吃猪蹄也很不错。7、毛豆炒香干下饭呀，几块钱就可以做一大盆。8、豆泡酿小发猫。

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板栗可以当菜炒着吃吗

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