南瓜苗炒肉做法大全
南瓜豌豆炒肉丁By 晓筱家用料猪肉100克豌豆50克盐少许太太乐鲍汁蚝油1勺蒜两粒南瓜150克食用油适量生抽1勺太太乐松茸鲜1勺料酒1勺做法步骤1、准备里脊肉切丁，放碗中加适量料酒生抽蚝油调味，抓匀腌制入味备用2、起锅烧油，放入肉丁翻炒至变色盛出备用3、另起锅炒香葱花蒜末4、加入说完了。
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夏天这3道菜可以多吃,补钾解乏,健脾养胃,微量元素含量高1、豌豆苗炒肉！ 2、莲子鸡！ 3、南瓜蒸排骨！
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素菜也能如此美味,追求健康,就该多吃素少碰荤!蚝油*猪肉炒黄瓜苗* 调料：酱油、盐、蒜*肉片煮南瓜尖* 调料：生抽、淀粉、盐*彩椒炒西葫芦* *苦瓜炒肉* 调料：料酒、生抽、蚝油、蒜、鸡精*鸡胸肉炒杂蔬* 调料：胡椒粉、辣椒粉、生抽*蒜蓉炒芦笋* 调料：生抽、蚝油、蒜、白糖*蒜蓉芦笋炒虾仁百合* 调料：蒜、盐、鸡精*百合炒玉米粒后面会介绍。
素菜也这么美味,想要身体健康,记得多吃素菜少吃荤芝麻油，蚝油*猪肉炒黄瓜苗* 调料：酱油，盐，蒜*肉片煮南瓜尖* 调料：生抽，淀粉，盐*彩椒炒西葫芦* *苦瓜炒肉* 调料：料酒，生抽，蚝油，蒜，鸡精*鸡胸肉炒杂蔬* 调料：胡椒粉，辣椒粉，生抽*蒜蓉炒芦笋* 调料：生抽，蚝油，蒜，白糖*蒜蓉芦笋炒虾仁百合* 调料：蒜，盐，鸡精*百合炒玉米粒* 调料：蒸鱼豉油，葱后面会介绍。
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