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秋季高钾食谱:家常菜美味补钾,轻松应对秋老虎!地三鲜食材准备：茄子、土豆、青椒、蒜末。做法流程： 1.茄子清洗干净，然后切成小块，放入大碗中，接着加入适量的食盐抓拌均匀，杀出水分，然后把水分挤掉，再加入适量的淀粉抓拌均匀备用。2.调制酱汁，取碗加入两勺生抽、一勺蚝油、一勺老抽、一勺番茄酱、一勺淀粉、少许的食盐、白是什么。
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家常美食新发现:五道简易下饭神菜,自己动手轻松做!接下来，让我们共同揭开五款美食佳肴的神秘面纱。一、番茄滑肉食材清单：牛里脊肉切片、新鲜的西红柿、嫩绿的娃娃菜、金针菇、香葱姜末、鸡蛋、料酒、生抽酱油、盐、胡椒粉、淀粉制作流程： 1. 将牛里脊肉切成薄片后放入碗中，加入料酒、生抽、盐、胡椒粉和蛋清，拌匀让肉片充说完了。
每天还在为吃什么发愁吗?快来试试这8道美味家常菜,建议收藏洋葱炒鸡蛋食材准备：鸡蛋、洋葱、蒜末。做法流程： 1.取碗打入三个土鸡蛋，然后用筷子搅拌均匀，接着热锅烧油，油热以后，倒入调好的鸡蛋液油还有呢？ 家常清爽可口小炒。葱姜鸡腿肉准备食材： 鸡腿、姜片、葱姜末、胡椒粉。做法步骤： 1、鸡腿清洗干净，然后冷水上蒸锅煮三十分钟，再盛出撕还有呢？
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