鸡和香菇一起爆炒怎么炒好吃

这道素菜要收藏,香菇炒小白菜,鲜掉眉毛,低脂低卡,好吃不胖!特别是那个香菇多糖,对身体好处多多,增强免疫力不在话下。小白菜:别看它长得普通,维生素C含量可是杠杠的!还有钙、铁这些矿物质,对骨骼和血液都有好处。而且,小白菜的热量超低,减肥人士的最爱哦! 所以,这道香菇小白菜爆炒,不仅好吃,还超级健康!低脂低卡,简单快手,无论是忙碌的好了吧!

鲜香难挡!香菇炒小白菜,低脂低卡又美味但这道香菇小白菜的组合,简直是味蕾上的小确幸,让我这个“青菜绝缘体”也忍不住大喊“真香”! 做法简单到让人想哭! 我们一起来看看材料是什么。 这道香菇小白菜爆炒,不仅好吃,还超级健康!低脂低卡,简单快手,无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,都能轻松搞定。别等了,赶紧试试,让你的餐是什么。

●ω●

40岁后女性必吃!这几款美食富含黄体酮,轻松养出好气色显年轻香菇鸡块食材:水发香菇六朵,去蒂切成块。柿子椒2个,去籽切成片。鸡腿2只,剁成块。葱姜少许。做法: 1.鸡腿块放入烧开的水中,焯水3分钟,捞出冲洗干净。2.起锅下油,下入葱姜炝锅,下入鸡块和香菇,生抽酱油,爆炒2分钟。3.加少许清水,料酒,白糖,香菇和鸡块焖10分钟,汤水基本靠干,下等会说。

(^人^)

原创文章,作者:上海裕茂微网络科技有限公司,如若转载,请注明出处:http://orirk.cn/rn42hs2u.html

发表评论

登录后才能评论