毛豆炒鸡肉怎么做好吃_毛豆炒鸡肉怎么做好吃窍门
入夏前,无论贫富,多给家人喝这菜,营养易消化,天天吃不会腻#挑战30天在头条写日记# 进入5月以后夏天就要来临了最近一直在下雨据说过几天就要升温了天气炎热以后市面上又有很多新鲜的蔬菜比如说豆类和瓜类毛豆是我们家的最爱。今天准备用毛豆制作一道家常菜肴——毛豆烧鸡肉简单炒一锅肉质鲜嫩美味总吃不会腻。许多人没有掌还有呢？
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夏日营养宝库:含钙量胜黄豆鸡肉,中老年人必备佳品,助力腿脚强健1.香煎豆角蛋饼2.毛豆玉米与鸡胸肉的完美搭配3.杏鲍菇牛肉丝，口感滑嫩4.蒸丝瓜牛肉，营养又健康
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冬天聚餐,八道好吃硬菜别错过,开胃健脾营养足,老少都喜欢吃毛豆、玉兰片调料：酱油、醋、糖、油、盐各适量做法： 1、鸡肉切丁放盐腌一下，胡萝卜黄瓜辣椒切丁。2、2勺酱油、2勺醋、半勺糖、少许盐调成汁。3、热锅放油，炒豆瓣酱，出色放鸡丁，变色了放玉兰片、胡萝卜。4、把黄瓜、辣椒、毛豆放入锅里，翻炒几下，加调好的料汁炒匀，勾芡出好了吧！
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