肉焯水要解冻吗_肉焯水要多少时间-上海裕茂微网络科技有限公司

麻辣小龙虾尾龙虾尾放保鲜解冻后，焯水2分钟，捞出过凉水沥干水5、锅中倒油，葱姜蒜，火锅底料6、翻炒匀7、倒入焯水好的龙虾尾8、多去翻炒一会，把虾尾中的水分尽量炒干9、加入啤酒，咕嘟咕嘟8分钟10、倒入洋葱和青椒，加入生抽、蚝油、2勺盐、白糖、翻炒均匀11、翻炒均匀，盖盖焖2分钟12、倒等我继续说。

韩式辣鸡爪冬天适合吃辣乎乎的食物，卡路里让人快乐By 杨儿Monica用料鸡爪一斤韩式辣酱2勺蒜1头葱段适量姜片3片蚝油1勺番茄酱1勺白糖半勺食盐适量做法步骤1、鸡爪解冻洗净，去掉尖尖的爪2、焯水冷水下锅，加入葱姜料酒去腥3、碗中放韩式辣酱，番茄酱，耗油，加一点白糖4、起锅烧油，加说完了。

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香辣辣辣鸡翅好吃得很啊By 智雅欧尼想吃啥用料鸡翅8个干红辣椒10个葱适量耗油1勺老抽1勺盐少量料酒适量辣椒面30g蒜末2茶匙生抽1勺做法步骤1、鸡翅中解冻，从中间炖开2、清水洗干净3、冷水下锅，放葱姜料酒焯水4、水开捞出5、锅中多放点油6、油热下鸡翅煎，煎到两面微微发黄7、依小发猫。

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咖喱炖牛排骨、干煎马鲛鱼、南乳豆包卷制作步骤：牛排骨从冰箱拿出来解冻泡水3-4小时(出血水，去杂味的关键)也可以冷水下锅焯水。清洗干净香料；大蒜、红葱头段切块、姜切片。调咖喱酱汁：沙茶酱2勺、花生酱1小勺、蚝油2勺、生抽或酱油3勺、咖喱粉1勺。热锅下芝麻油下姜片煸炒出香气。倒入整顿干净的牛排骨煸炒小发猫。

关东煮简简单单吃个饭By 小脚丫一号用料海带若干鲜香菇1个酱油1勺牛肉粉1大勺关东煮成品串素材串(萝卜还是一定要的) 做法步骤1、解冻2、萝卜切块，先煮熟3、萝卜煮熟后捞出来，准备好的所有串串焯水备用4、最后一步，调好汤底味道(我用的是现成的调料包。咕嘟咕嘟煮就完了。小贴说完了。

卤牛腱快过年了，开卤锅，自己做的牛腱子，健康又美味。By 溜达牛牛用料新鲜牛腱子1000克八角3颗桂皮4颗葱两根姜一块盐50克生抽半碗老抽半碗冰糖一小把花椒少许盐做法步骤1、牛腱子解冻，然后泡两个小时，用小苏打清洗！2、给生姜，料酒，大葱，冷水下锅，牛腱子焯水！绰水后用冷水清洗等我继续说。

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