红萝卜土豆牛排的做法
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澳洲谷饲西冷牛排、鸡汁口味虾、海米脆芹简易做法澳洲谷饲西冷牛排主料: 牛肉(后腿)250克。辅料: 大蒜1个,土豆1个,芦笋5根,胡萝卜1根,圣女果3个,苦菊50克,彩椒2个,黄油适量,橄榄油适量,黑胡椒适量,海盐适量。做法步骤: 1. 在锅中倒入适量清水,将土豆煮熟切小块备用,煮熟后土豆不要去皮,因为土豆皮中所含的养分是很多的。2. 将红还有呢?
澳洲谷饲西冷牛排、鸡汁口味虾、海米捞脆芹制作方法澳洲谷饲西冷牛排主料: 牛肉(后腿)250克。辅料: 大蒜1个,土豆1个,芦笋5根,胡萝卜1根,圣女果3个,苦菊50克,彩椒2个,黄油适量,橄榄油适量,黑胡椒适量,海盐适量。做法步骤: 1、在锅中倒入适量清水,将土豆煮熟切小块备用,煮熟后土豆不要去皮,因为土豆皮中所含的养分是很多的。2、将好了吧!
半个月减脂晚餐!天天不重样!简单美味又掉称!简直太满足啦!1.【水煮西兰花+小芋艿+香煎虾仁+小番茄】2.【香肠+蒸芋头+水煮蛋+凉拌胡萝卜+油麦菜】3.【香煎鸡胸肉+蒜香青菜+蒸土豆+小番茄】4.【香煎鱼+蒜香茼蒿菜+蒸红薯+小番茄】5.【香煎牛排+蒜香空心菜+香煎土豆+小番茄】6.【香煎鸡腿肉+蒜蓉红薯叶+蒸南瓜+小番茄】7.【水煮小发猫。
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