鸡胸肉黄瓜虾仁_鸡胸肉黄焖鸡做法
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黄瓜鸡丝炒虾仁很清爽的一道菜，减脂健康。By 小酒窝儿qxdh用料黄瓜1根虾仁适量鸡胸肉适量食用盐适量太太乐鸡汁适量松鲜鲜适量做法步骤1、鸡胸肉我稍微腌了一下，切丝(葱姜盐，料酒，),不腌也可以，先炒出备用。2、虾仁炒到变色，加黄瓜片，蒜末和葱花，最后出锅之前加入鸡丝，加少量盐，鸡汁，松鲜等我继续说。
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鸡里蹦虾仁爽脆。特别适合老人和孩子食用。是一道佐酒下饭的好菜！喜欢的宝子，快去试做吧！By 天蝎座小菜姬用料鸡胸肉1块虾仁200克大葱半根姜1块太太乐鲜鸡汁1泵太太乐宴会料酒3勺盐5克玉米淀粉2大勺黄瓜1根糖3克白胡椒粉2克香油1勺做法步骤1、黄瓜洗净切去两头备用2、将后面会介绍。
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简易低卡路里减脂美食:美味又助瘦!清爽金针菇拌菜鲜嫩虾仁与玉米的完美结合滑嫩鸡丝的凉拌享受营养满分的胡萝卜鸡蛋卷经典家常的酱油鸡蛋美味可口的凉拌虾仁鸡腿肉清新爽口的鸡胸肉炒黄瓜色香味俱全的番茄鸡蛋炒牛肉口感丰富的凉拌虾仁包菜
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老公的减肥日记 篇六:一款美味健康的拌面作者：夹心爱吃夹心雪糕最近学会了一款好吃又健康的拌面，我和老公都很爱吃，而且很低脂，分享给大家，他的做法。做法非常简单，只有三步，厨房小白也可以轻松掌握。所需材料：荞麦面，黄瓜，胡萝卜，豆芽，虾仁，鸡胸肉，鸡蛋，还有好吃的调料。第1步，处理食材。将荞麦面，虾仁，豆芽，鸡胸肉，鸡蛋等我继续说。
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瘦了才敢拿出来的8道减肥餐,你也可以尝试一下黄瓜炒鸡蛋这道黄瓜炒鸡蛋做法特别特别简单，口感丰富，色泽鲜艳。芹菜炒鸡胸肉腌制方法：鸡胸肉切片+适量盐+1勺生抽+1勺料酒+1勺淀粉抓匀腌制15分钟。凉拌鸡腿虾仁料汁：碗中放蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻淋上热油+2勺生抽+1勺醋+1勺蚝油+少许代糖搅匀。西蓝花炒虾仁说完了。
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