鸡胸肉片煮多久嫩而不柴
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比鸡胸肉嫩,比牛肉好嚼!还是校门口的老味道,换个做法会更香香嫩不柴还很好嚼，尤其是给孩子这样穿起来，一串一串的，吃的就是一个快乐。相比鸡胸肉，我觉得猪里脊切起来真的要方便太多了。买回来的新鲜猪里脊放冰箱里稍微冷冻一会儿，逆着纹路这样切下来，做出来的肉片才不容易塞牙。大人吃可以用小苏打泡一会儿，小朋友们吃只要在腌制的还有呢？
香菇山药滑鸡片鸡胸肉用一点儿干淀粉和植物油裹一裹。2、不粘煎锅放少量的植物油，小火加热。放入鸡胸肉片，慢慢翻炒，表面完全变色就关火。这样做出来的鸡肉又滑又嫩。3、鸡肉盛出来。锅里放少许植物油，用小火加热。放入葱花，爆出香气，再放入香菇一起煸炒。4、加清水和生抽，转中火煮。5、..
它一出锅,全家人都被香气迷糊了,美味到停不下来!它就是风味香煎鸡胸肉，又香又嫩，低卡高蛋白，要是我们小时候也有这么好吃的里脊肉片就好咯。当作早餐吃时，可以切一个牛角包夹着煎好的鸡胸肉片，美味又营养；对于我们减脂人群，则可以搭配点荞麦面和水煮蔬菜，也很快乐。话不多说，让我们一起幸福的吃减脂餐叭~ 所需食材：新鲜鸡胸后面会介绍。
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