什么食物含钾高而且有营养价值
内蒙古最有名的六大美食,个个都是营养价值高的食物令人嘴馋内蒙古什么美食最出名？可能很多朋友首先想到的就是牛羊肉，有很多网友是这样评价内蒙的“没有一只牛羊可以走出内蒙古”,因为好了吧！ 发酵而成的食物，乳香味浓郁，营养价值高，看着白白嫩嫩的，有点像豆腐，所以得此名。而拔丝奶豆腐主要就是用条状奶豆腐，搭配上鸡蛋清、淀粉好了吧！
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再忙也要多吃1样,钾含量是土豆4倍,消除疲劳精力足有一种食物以其丰富的钾含量和独特的营养价值脱颖而出，它就是香菇。香菇不仅美味可口，更是秋季养生的佳品，其钾含量高达土豆的4倍，消除等我继续说。 而且营养均衡，香菇的鲜香与猪肉的鲜美相互融合，是一道不可多得的家常美味。香菇炒青菜材料：新鲜香菇、青菜(如菠菜、油菜等)、蒜末、盐等我继续说。
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炼乳红豆沙红豆，在古文学中常用来表达相思之意，有很高的营养价值。其中含高蛋白、热量低，富含维生素E及钾、镁、硒等活性成分，是典型的高钾食物，有健脾益肾、利尿消肿的功效，今天用雀巢炼奶甜味，煮一碗香甜软糯可口的红豆沙，营养美味，快做起来喝吧By 晓筱家用料红小豆100克雀巢炼乳适等会说。
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