怎么让鸡蛋炒出来膨胀_怎么让鸡蛋炒出来更嫩

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胡萝卜鸡蛋炒香干胡萝卜含有丰富的膳食纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而宽肠通便, 香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。具有补充营养、预防心血管疾病等功效,胡萝卜鸡蛋炒香干,口感鲜嫩可口,营养丰富,适是什么。

西红柿炒鸡蛋By pmm0127用料西红柿2个鸡蛋4个盐1小勺糖1小勺太太乐蘑菇精1小勺做法步骤1、处理西红柿,西红柿去掉根部,顶部划十字刀,开水烫一下去皮,然后切碎,我家都不喜欢大块西红柿,切小块更容易出汁。2、鸡蛋打散,锅里油烧热,冒烟状态最好,下打散鸡蛋炒散,这样鸡蛋迅速膨胀,比较嫩等会说。

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心脏的至爱:这8种食物,无论贫富都要日常摄取!待木耳完全膨胀后用流动的清水彻底冲洗干净并放置一边。2.黄瓜清洗干净后切片备用。同时,将白蘑菇洗净并切成小片,放一旁待用。3.在锅中加油,轻轻倒入鸡蛋煎至金黄色后取出备用。接着将切好的白蘑菇炒香。4.白蘑菇炒香后,加回鸡蛋并加入适量的水。大火煮开后,再加入木耳和好了吧!

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