一天吃多少红薯适宜_一天吃多少红薯适宜减肥
天冷了,少吃红薯白菜多吃它,买10斤晒干囤起来,炒肉吃香!导读：天冷了，少吃红薯白菜多吃它，买10斤晒干囤起来，炒肉吃香！ 一、萝卜干的魅力所在萝卜，性凉味甘辛，富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物小发猫。 风力适中的日子最适合晾晒萝卜干。根据天气情况和萝卜的厚度，晾晒时间一般需要2-3天，期间需不时翻动，以保证均匀干燥。3、判断干燥程度小发猫。
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冬天吃红薯不如吃它,买20斤囤起来,随手一做,一口一个特解馋人们也喜欢将油炸好的脚板薯放入米酒中煮一下再吃，无论是哪种吃法，都能让你感受到脚板薯的独特魅力和美味。油炸脚板薯又被称为：薯包，或者是薯圆，不仅口感酥脆、味道鲜美，而且营养丰富、易于消化，男女老幼都很适合吃。在寒冷的冬天，吃红薯倒不如吃脚板薯，如果看到新鲜的脚板好了吧！
红薯做成炸丸子,外焦里嫩,甜而不腻又到一年冬季了，这时候各地的红薯也都从地里收回家了。菜场里也可随处可买到当季的红薯。我们很多人从小吃到大的烤红薯，在大冬天的来几个都吃不过瘾。这时候的红薯不仅淀粉足，而且烤熟了吃非常甜。今天我们要说的不是烤红薯，说说小时候我奶奶经常做的一道红薯丸子，做法很等我继续说。
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