鸡胸肉黄瓜胡萝卜丝鸡蛋_鸡胸肉黄瓜胡萝卜黑木耳
老公的减肥日记 篇六:一款美味健康的拌面作者：夹心爱吃夹心雪糕最近学会了一款好吃又健康的拌面，我和老公都很爱吃，而且很低脂，分享给大家，他的做法。做法非常简单，只有三步，厨房小白也可以轻松掌握。所需材料：荞麦面，黄瓜，胡萝卜，豆芽，虾仁，鸡胸肉，鸡蛋，还有好吃的调料。第1步，处理食材。将荞麦面，虾仁，豆芽，鸡胸肉，鸡蛋好了吧！
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简易低卡路里减脂美食:美味又助瘦!清爽金针菇拌菜鲜嫩虾仁与玉米的完美结合滑嫩鸡丝的凉拌享受营养满分的胡萝卜鸡蛋卷经典家常的酱油鸡蛋美味可口的凉拌虾仁鸡腿肉清新爽口的鸡胸肉炒黄瓜色香味俱全的番茄鸡蛋炒牛肉口感丰富的凉拌虾仁包菜
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紫米饭团自己做的饭团，干净卫生，料足，吃得过瘾。By 悠悠薇用料紫米200克鸡蛋1个鸡胸肉1块油条2根咸鸭蛋2个胡萝卜1根黄瓜1根肉松适量沙拉酱说完了。 鸡胸肉，胡萝卜丝，黄瓜条，咸鸭蛋，最后挤上沙拉酱11、折叠12、再折叠13、包好了。饭团一定要包紧实一点，否则容易松散开。14、一切为二，满说完了。
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