银耳和什么一起打好喝_银耳和什么一起煮对身体有好处
教你在家熬银耳百合莲子羹,做法简单,粘稠顺滑,营养又好喝大家好！今天我要分享一道非常适合秋季饮用的甜品——银耳百合莲子羹。这道甜品不仅口感粘稠顺滑，而且营养丰富，具有润肺养颜、清心安神等功效。一起来看看如何在家轻松制作吧！银耳百合莲子羹的主要食材为银耳、百合和莲子。银耳富含胶质蛋白和多种维生素，具有润肺养颜的作好了吧！
银耳莲子粥的正确做法,清热去火,营养好喝,一次熬一大锅不够喝熬好的汤不仅营养美味好喝，而且还有美容养颜、清热去火的作用。喝上一碗银耳莲子粥，特别的舒服。下面介绍做法步骤： 1、需要准备的食材有：梨、银耳、百合、莲子、红枣、枸杞。这里用到的银耳、百合、莲子，在一般的超市里都很容易买到。先往碗里放入一块银耳，用凉水泡20分钟等我继续说。
秋燥,在家炖点银耳雪梨汤,方便好喝银耳煮开之后，把别的食材都一起加进去，冰糖也是同时放进去。继续煮个半个小时左右，中间记得要搅拌几下，这样煮的时候更容易入味的。煮好之后可以关火焖个十分钟左右再喝。炖好之后的汤汁颜色偏深的，喝起来也是带着点稠度的。秋燥，在家炖点银耳雪梨汤，方便好喝
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