在家怎么练弹跳能力_在家怎么练弹跳哑铃
NBA垂直弹跳最高的10名球员:卡特未上榜,老詹第十垂直弹跳达到了1.125米。第八：香农布朗很多湖人的球迷都熟悉香农布朗，是科比和加索尔时代球队的替补，经常在比赛中奉献出十分劲爆的扣篮，靠着出色的弹跳能力在联盟中立足，作为一个仅有1.91米的得分后卫，布朗也就只能冲击内线了，29岁离开联盟也能理解，垂直弹跳达到了1.13米说完了。
美媒列出NBA垂直弹跳最高的10位球员:詹皇1.11米第十他的垂直弹跳达到了1.125米，巅峰时期也是联盟当中的顶级蓝领。第八香农布朗香农布朗估计很多科比的球迷都认识，这位在科比和加索尔夺冠的时代是球队的替补，他经常会上演隔扣的戏码，香农布朗就是靠着出色的弹跳能力在联盟当中立足的，作为一个1.91米的得分后卫，除了冲击内线小发猫。
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十日谈 | 吴四海:我的“春运”我就独自一人在家练发球。专心意念发出的每个球，都带着我的魂，旋转弹跳到对方球台，冲击着对手的球拍。一想到吃我发球，偷着乐。或是假想还有呢？ 是怎么管教的。话说回来，老而好动，如何？动什么？怎么动？我看还是应该实事求是，因人而异吧。从多动到少动，最后彻底不动。向死而生地优雅还有呢？
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