里脊肉怎么炒做适合小孩吃
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锌是“聪明之根”,多给孩子吃5种高锌菜,孩子脑袋聪明学习好!1.口蘑炒牛肉食材： ·牛里脊肉200克·口蘑150克·干辣椒3-4个·葱姜蒜适量·生抽10克·料酒小发猫。 5.出锅装盘：炒至牛肉嫩滑，口蘑鲜美，成品色泽诱人，香气扑鼻，吃上一口，肉质细腻，口蘑爽口，孩子一定会爱上这道高锌佳肴。2.蒸生蚝食材： &mid小发猫。
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这3道菜多给孩子吃,含钙高营养足将里脊肉洗净切成小块，洋葱和胡萝卜分别洗净切成块。2、将里脊肉、洋葱、胡萝卜和姜蒜一起放到绞碎机中，绞成肉糊糊。将绞好的肉糊糊倒等我继续说。 吃虾的最好季节是在秋初，因为这个时候虾是最有营养的，而且比较肥美。虾的营养非常丰富，好消化易吸收，孩子多吃补钙健脑长高个，秋天进补不等我继续说。
推荐五道特色食谱,做法简单易学,大人小孩都喜欢吃!导语：推荐五道特色食谱，做法简单易学，大人小孩都喜欢吃，有喜欢的朋友快来试试吧！ 一、焦香酥脆小酥肉1、精选里脊肉，沿肌肉纹理切成粗细等我继续说。 形成咸酸适宜、香甜微辣的复合口味。3、将调制好的凉拌汁均匀倒入装有黄瓜段、腐竹、木耳、熟花生米的容器中，以长筷或搅拌勺上下翻动等我继续说。
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