怎么用土豆做薯条又好吃又健康
空气炸锅怎么炸薯条?掌握这几个技巧,外酥里嫩,比买的还好吃!晚上追剧嘴馋想吃炸薯条，又不想点外卖，那就自己动手丰衣足食吧！ 说到薯条，可是我的最爱啊！外酥里嫩，蘸上番茄酱，一口下去简直太满足了！今天就来教大家用空气炸锅做薯条，简单易学，零失败！关键是比外面卖的健康卫生，想吃多少做多少，追剧必备！ 准备工作食材： 土豆(选择大小适中的土说完了。
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自制薯条自制薯条少油好吃又健康，还可以多做一点放在冰箱里冻起来，想吃的时候随时可以做。By 申小北用料大土豆4个食用油适量盐适量黑胡椒适量番茄酱适量做法步骤1、土豆去皮2、切成粗细差不多的土豆条，加清水清洗两遍洗去淀粉。3、水中加入食盐，烧开后加入土豆条，煮大约三分钟等我继续说。
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藤椒土豆丝美味健康，鲜麻爽口超过瘾，众多川菜烹饪大师也在推荐！ By 薯条沾腐乳用料土豆2个香菜1根橄榄油15克酱油20克豪吉藤椒油10克豪吉鸡精2后面会介绍。 出锅前放入香菜段10、翻炒均匀即可11、菜肴鲜麻，清新更诱人做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的后面会介绍。
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你以为很增肥,实际上很减脂的7种食物!减肥，要聪明的选择食物，而不是简单粗暴的不吃，有些食物看似会让体重飙升，实则是减脂的得力助手。选对食物，可以满足你的食欲，同时提升减脂速度，让你健康的瘦下来。7种你以为增肥，实际上却减脂的食物： 1、土豆，一提到土豆，很多人可能会想到薯条、薯片这些高热量的加工食品，从而好了吧！
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