炖排骨山药汤的步骤_炖排骨山药汤放什么作料
不要过度节俭,常吃这8类食物享受高蛋白低脂的美味山药玉米排骨汤准备食材：排骨、山药、玉米、胡萝卜、姜片、料酒。做法步骤： 1. 将斩成小块的排骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，再加入姜葱说完了。 3. 在炖好的燕窝中加入枸杞、红枣和适量冰糖，继续炖煮5分钟。将纯牛奶缓缓倒入炖盅内，轻轻搅拌均匀。凉拌马齿苋食材：马齿苋、蒜、小米说完了。
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排骨山药汤排骨山药汤中含有丰富的蛋白质以及铁元素，能够益气养血，增强人体免疫力！感恩节，感恩遇见，给爱的人炖一个排骨山药汤吧！By 爱家爱娃爱美食用料排骨一斤半山药一根太太乐葱姜料酒2大勺生姜2块太太乐鸡精5克盐适量小葱一根胡萝卜一根红枣几颗黄芪，石斛适量做法步骤1、先等我继续说。
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品尝这8款应季佳肴,滋补又美味,赶紧动手试试吧!山药玉米排骨汤材料：排骨、山药、玉米步骤： 1. 将排骨洗净，放入沸水中焯水去血沫。2. 山药去皮切段，玉米切段备用。3. 锅中加入适量清水，放入焯过水的排骨和姜片煮开。4. 加入山药和玉米，转小火慢炖1小时。5. 最后加入适量盐调味即可。花菜炒五花肉食材：花菜、五花肉、青辣椒是什么。
山药排骨粉丝汤排骨两根山药2根粉丝一把葱姜料酒适量做法步骤1、冬天就适合来点暖和的汤2、排骨洗净冷水下锅，葱姜料酒少许，一起煮开3、山药去皮，戴上手套防治皮肤痒4、粉丝提前泡，白菜对半切，5、另外一口锅放水，加入葱料酒，煮开，再加入焯过水的排骨，大火煮开，转小火炖半小时6、加入山药说完了。
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山药炖排骨山药健脾开胃，软软糯糯怎么做都好吃，尤其炖排骨，营养丰富味道好By 小新家 【豆果美食官方认证达人】用料排骨800克山药500克草果1个干辣椒个姜适量花椒适量料酒适量香叶1片盐适量鸡精适量做法步骤1、排骨洗干净后加入姜片和料酒去腥，煮的过程中翻拌，让血水尽量都煮出小发猫。
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海带排骨山药豆腐汤By 小太阳_mnemosyne用料海带半张排骨两根豆腐半块盐少许葱花少许山药1根做法步骤1、焯水放入葱段料酒桂皮2、备料山药海带豆腐3、倒入少量油放入葱花爆锅4、初豆腐放入锅中炒一下加入一点点点酱油不要加多5、放入豆腐倒入水，炖了四十分钟，大火开锅小火炖，好了在加入后面会介绍。
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鸡汁山药排骨汤步骤1、山药胡萝卜切块，小白菜洗干净，排骨用面粉抓一下清洗2遍洗净。2、锅中放清水，放入排骨，葱姜和料酒煮开，撇去浮沫，清洗干净的排骨并且撇干血沫是不用重新换水的，当然如果你介意可以换新的水，不过要放热水哦，用砂锅炖会更好，排骨多煮一会儿，一个小时左右会更加软烂，孩子吃说完了。
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山药排骨汤By 余小西的四季三餐用料排骨500克玉米1根胡萝卜1根铁棍山药1根红枣枸杞5g葱姜蒜5g做法步骤1、新鲜的排骨500g 胡萝卜1根，去皮切滚好了吧！ 倒入排骨，煎制两面微焦；5、倒入热开水，加入红枣，加入一勺料酒，少许胡椒粉，用大火煮10分钟；然后转中小火煮40分钟，或转至高压锅炖20分钟。..
山药排骨玉米汤姜适量做法步骤1、排骨提前用水泡半个小时，去除血水。冷水下锅，放入料酒，葱，姜焯一下水。2、山药去皮，切小块，泡一下水去除粘液。戴个食品手套在去山药皮，防止过敏)3、玉米切块备用。4、另起锅，水烧开，放排骨和葱姜，小火慢炖40分钟。5、放入玉米和山药，继续炖20分钟，快炖好放后面会介绍。
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玉米山药排骨汤从心❤开始暖By 小酒窝儿qxdh用料排骨2根玉米1根胡萝卜1根铁棍山药1根红枣2颗葱姜适量盐少许做法步骤1、排骨焯水，玉米胡萝卜切段儿，放入葱姜一起炖，半个小时左右放入几颗(2-3颗)大枣，再煮20分钟，临出锅放适量盐。2、喝一口，带着玉米的清甜，一点不腻做菜好吃都有技巧，我说完了。
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