山药肉饼的做法和配方_山药肉饼的做法窍门
立冬养生小秘诀,立冬到来,推荐吃这8样,暖胃驱寒超有效!山药肉饼蒸蛋准备食材： 瘦肉、山药、鸡蛋、姜片、葱花。做法步骤： 1、瘦肉清洗好剁成肉末，然后加入淀粉、食盐和花生油抓拌均匀，再腌制好了吧！ 食用油：适量做法步骤1. 腌制肉片：将切好的猪肉放入碗中，加入生抽、料酒、盐和胡椒粉，搅拌均匀，腌制10分钟以便入味。2. 准备配料：青椒洗好了吧！
天冷了多吃这道蒸菜,营养美味,驱寒又润燥,做法简单是不是超值的？ 做法简单到哭，一看就会： 1.切切拌拌：山药、莲藕切碎，胡萝卜切小丁，瘦肉剁碎。然后把所有食材放入碗中，加点盐、生抽、一勺玉米淀粉，再来点核桃油，搅拌均匀。记住，搅拌的时候要顺着一个方向，这样蒸出来的肉饼更劲道哦！ 2.一蒸到底：冷水上锅，大火蒸20分钟。蒸的时候小发猫。
冬季必备蒸菜,营养满分,温暖身心,简单易学!今天要介绍的是山药莲藕蒸肉饼——它以其嫩滑细腻、味道鲜美而闻名，绝对值得一试！ 接下来揭秘这道美味背后的健康秘密吧：选用新鲜山药与莲藕作为主要配料，再搭配胡萝卜增添色彩及风味，最后加入适量瘦肉增加蛋白质含量。为了提升整体口感层次感，特别加入了少量核桃油。这些原后面会介绍。
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