如何度过难熬的苦夏_如何度过难熬的住校生活
提醒糖友:进入“苦夏”血糖易波动,想要安然度过,需做好5件事“苦夏”其实就是我们平日里所说的三伏天，苦夏一般会维持四十天，在这个阶段温度很高，湿度又大，对于糖尿病患者来讲，这几十天非常难熬，如果没有注意好，便会导致血糖水平的升高。不过，若是生活中忍住对病情不利的几件事，糖尿病人便能安然无恙的度过夏天，那么到了夏季后，糖尿病还有呢？
记得“补秋”,收好8道“贴秋膘”的家常菜,别乱补了!最闷热难熬的“苦夏”即将结束了。在古时候，人们都会在苦夏来临前称体重，然后再在立秋这天称一次体重，看看有没有因为炎热的夏日而减轻体重，如果瘦了就要在入秋后从饮食上适当的补一补，恢复原来的体重，好健康的度过秋冬，这也就是民间常说的“补秋”、“贴秋膘”。许多人一好了吧！
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立秋记得“补秋”,收好8道贴秋膘的家常菜,别乱补了!最闷热难熬的“苦夏”即将结束了。在古时候，人们都会在苦夏来临前称体重，然后再在立秋这天称一次体重，看看有没有因为炎热的夏日而减轻体重，如果瘦了就要在入秋后从饮食上适当的补一补，恢复原来的体重，好健康的度过秋冬，这也就是民间常说的“补秋”、说完了。
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