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白露时节必尝三宝,秋冬健康无忧,记得抓紧吃!银耳绿豆汤材料：干银耳10克，绿豆100克，冰糖适量，水1500毫升。制作方法： 1.将绿豆和银耳分别清洗干净，浸泡30分钟。2.将泡发好的银耳撕成小块，与绿豆一同放入锅中。3.加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖至绿豆熟烂。4.待绿豆和银耳充分煮熟后，加入冰糖继续熬煮至完全融化即还有呢？
酱炒三色时蔬餐桌上必备的素菜，一勺酱炒一炒就可以了，吃了过于油腻的时候来上这份菜可以解油腻，也特别爽口。By polaris滴食记 【豆果美食官方认证达人】用料卷心菜300克胡萝卜100克杏鲍菇100克葡萄籽油10毫升葱伴侣6月香豆瓣酱1勺水100毫升做法步骤1、准备食材：卷心菜洗净切丝，胡说完了。
“白露吃3宝,秋冬无困扰”,9月7日白露节气,有钱没钱记得吃!银耳绿豆汤材料：银耳(干)10克；绿豆100克；冰糖适量；水1500毫升做法： 1. 准备银耳：银耳用清水浸泡2-3小时，直到完全泡发。泡发后的银耳去掉黄色的根部，撕成小块。2. 准备绿豆：绿豆用清水浸泡1小时，这样煮出来的豆子更容易软烂。3. 煮绿豆：锅中加入1500毫升水，放入绿豆，大火煮开后小发猫。
洋葱牛肉饼给宝宝做点，冷冻起来，吃的时候很方便By 美食小迷糊用料牛里脊500克洋葱200克鸡蛋1个料酒10毫升老抽10毫升油10毫升生抽15毫升鸡精10克盐3克黑椒酱30克淀粉40勺面粉40克花椒水20毫升做法步骤1、牛肉尽量买筋膜少的，好处理，也不用浪费，洋葱碎粗细看个人，我是做给宝说完了。
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家庭聚餐,推荐10道经典的家常菜,全家老少都夸你厨艺好作者：无敌元气妹妹平菇炒肉片食材：300克平菇、100克瘦肉、各15克红椒片、青椒片、各少许葱白、蒜末、姜末、5克盐、10毫升水淀粉、.. 加入水淀粉勾芡。14、翻炒均匀。红烧茄子食材：茄子2个、大蒜适量、小米辣3个、葱1根、玉米淀粉2勺做法：1.茄子洗净切滚刀块，加半勺盐，用后面会介绍。
进口双氧水硬镜护理液平替产品---渥汐双氧水镜片消毒液作者：值友7742632715渥汐双氧水镜片消毒液，是一款国产双氧水片硬镜护理液。采用铂金环中和原理，不用投放中和片。每次使用10毫升，一瓶可以使用36天。搭配渥汐冲洗液，对镜片进行冲洗，可以提高佩戴舒适度，减少佩戴异物感。渥汐双氧水全国多地建仓，供应稳定，价格实惠。是进口小发猫。
灵芝虽好,但4类人能不吃就不吃!分享正确的吃法和注意事项灵芝的正确吃法：泡水法：灵芝泡水喝是最简单的一种方法，所需材料也非常简单：取灵芝片10克、纯净水500毫升。将灵芝片放入干净的玻璃壶中，倒入纯净水，水量刚好覆盖过灵芝片。盖上盖子，让灵芝在水中慢慢浸泡大约10分钟，水的颜色会渐渐变黄。泡好后，就可以直接喝了，也可以根据个等会说。
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芝麻酱是我们餐桌上常见的食材，网传芝麻酱的含钙量是牛奶的10倍。芝麻酱里含钙量到底是多少？想要补钙是不是吃芝麻酱就可以了？快来一等我继续说。 100毫升的纯牛奶大概含有107毫克钙，而100克的芝麻酱，与1100毫升牛奶的钙的含量是等同的。如果按照豆腐来算：100克芝麻酱中的含钙量，大等我继续说。
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