红萝卜煲汤要不要去皮
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进入冬天,八道暖身炖汤安排起来,营养好喝又御寒,大人小孩爱喝番茄土豆牛肉汤准备食材：番茄，土豆，胡萝卜，牛肉，姜片。做法步骤： 1、牛肉清洗干净切成小块，加入生抽、淀粉、食用油，抓拌均匀腌制二十分钟。番茄削掉外皮，洗净后切成小块。土豆去皮，洗净后切成滚刀块。2、起锅烧油，油热后放入牛肉翻炒一会儿，炒至变色后盛出备用。锅中底油，放说完了。
八大素汤秘诀!无肉也能炖出顶级美味靓汤1 无花果木瓜素汤材料：(4人分量) 玉米一条红萝卜一条木瓜一个(约一斤，选生木瓜) 花生、腰果、莲子各半两左右无花果干4粒雪耳小半朵做法： 最爱煲汤！因为简单易操作！尤其是素汤，连沸水都不用，也不用考虑滚水还是冷水下锅。把所有材料去皮，洗净，切块，放锅里，用大约4升水大火后面会介绍。
广东煲汤秘籍:四季皆宜,材料丰富多样红萝卜、马蹄、猪骨、陈皮或姜片制作方法：1、竹庶无需削皮，刷洗干净外皮并切成小块以便更好地出味，红萝卜和马蹄去皮切块。2、猪骨焯水备用。锅中加入适量清水，大火煮开后转中小火煲一个小时即可。推荐三、五指毛桃炖鸡汤材料：五指毛桃、鸡胸肉、芡实、薏米、无花果、山等会说。
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