鸭肉焖冬瓜怎么煮好吃_鸭肉焖冬瓜怎么炖
男人过了50岁,要常吃这8道“强肾菜”,提高抵抗力,更显年轻冬瓜炖鸭肉食材：冬瓜，鸭肉，蛤蜊，调味料； 做法： 1、冬瓜切掉外皮，切成小块。鸭子剁成小块。蛤蜊清洗干净，没有蛤蜊可有花甲代替，主要为了提鲜； 2、鸭子先焯水，然后再用少许的油炒制一下，炒出鸭皮里面的多余油脂，把锅内多余的油倒出来，加姜片，倒入沸水小火炖制； 3、炖到鸭肉熟后，加好了吧！
大暑后必吃这肉,和冬瓜绝配!祛湿热不上火,还是控糖高手!老鸭与冬瓜的搭配，可以祛湿清热，还能帮助控制血糖，成为了这个季节里的一道美味佳肴。大暑之后，虽然高温依旧，但自然界开始逐渐由盛转衰，人体的新陈代谢也随之变化。此时饮食应以清淡为主，注重祛湿解暑，还要兼顾滋养。鸭肉性凉，具有清热解毒、润肺止咳的功效，非常适合夏季食用小发猫。
三伏天:少食“三果”多享“五宝”,暖身驱寒稳度过伏天三伏天饮食调养重要，建议少食西瓜、芒果、荔枝，多享姜茶、绿豆汤、薏米粥、鸭肉和冬瓜，以暖身驱寒、清热解暑，平稳度过高温时段。炎炎夏日，三伏天是一年中最炎热的时段，气温高、湿度大，人们往往感到闷热难耐。在这个时节，饮食调养显得尤为重要，它不仅可以补充人体所需的营养小发猫。
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