南瓜的功效与作用是热性还是凉性
秋天来了,天气转凉,教你做碗百合南瓜养胃粥,暖心又暖胃秋天来了，天气渐渐转凉，这时候最适合喝一碗热腾腾的养胃粥。今天，我要教你做一碗百合南瓜养胃粥，不仅暖心，还能暖胃，让你的身体在秋天保持健康。首先，我们需要准备好所需的食材：南瓜、百合、糯米、红枣和冰糖。将南瓜去皮切成小块，百合和红枣洗净备用，糯米提前浸泡一晚。接下等我继续说。
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绝味南瓜鸡腿焖饭,一锅满足,美味难挡南瓜(大小) - 大米(量) - 姜(片数) - 蒜(瓣数) - 酱油(勺数) 调味料： - 盐(适量) - 黑胡椒(适量) - 料酒(勺数) - 香油(少许) 烹饪步骤： 1. 将鸡腿洗净，切成块状，加入盐、黑胡椒和料酒腌制20分钟。2. 南瓜去皮切块，姜切片，蒜拍散备用。3. 热锅凉油，放入姜片和蒜煸炒出香味。4. 加入腌好的鸡腿块翻后面会介绍。
炖南瓜小的时候姥姥经常做的一道菜，南瓜炖的非常软烂，入口还有一丝清甜。By 六月的快乐用料油豆角400克南瓜400克胡萝卜0.5个葱花少许耗油适量盐少许老抽1勺葱蒜少许十三香1勺做法步骤1、热锅凉油，放入姜片和蒜末炒香，加入豆角翻炒至变色2、加入老抽，加入南瓜块翻炒3、加入是什么。
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