如何做红烧羊肉炖白萝卜
红烧羊肉煲即将进入深秋的季节，很多人都很注重“贴秋膘”，就是吃一些有营养的食物来补偿入夏以来的亏空。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，所以此时进补十分必要。By 原森太用料羊肉1500克白萝卜半个料酒2勺等会说。
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秋冬进补必备:三道暖胃更暖心的硬菜,好吃不贵,学到就是赚到!红烧羊肉煲——暖身又滋补食材准备： 新鲜羊腿肉500克胡萝卜2根，去皮切块白萝卜半根，去皮切块(可选，用于平衡羊肉的燥热) 姜片、葱段适量后面会介绍。 加水慢炖：倒入足量清水没过羊肉，大火烧开后转小火慢炖约1小时，期间可加入胡萝卜块和白萝卜块同炖，增加风味与营养。收汁调味：待羊肉软烂后面会介绍。
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冬天最是滋补好时节!作者：轻私语冬天最是滋补好时节！以下的这几款适合在冬天滋补的食材我家是必购的：羊肉：羊肉性温，在冬季有很好的温补效果。它富含蛋白质、矿物质(如铁、锌)和B族维生素，能够帮助增强体质、抵御寒冷，尤其适合肾阳虚的人群。羊肉可以用来炖汤或者红烧，如羊肉炖白萝卜或者羊肉火小发猫。
秋冬进补做这3道菜暖胃更暖心硬菜,好吃不贵,学到就是赚到了红烧羊肉煲——暖身又滋补食材准备： 新鲜羊腿肉500克胡萝卜2根，去皮切块白萝卜半根，去皮切块(可选，用于平衡羊肉的燥热) 姜片、葱段适量说完了。 加水慢炖：倒入足量清水没过羊肉，大火烧开后转小火慢炖约1小时，期间可加入胡萝卜块和白萝卜块同炖，增加风味与营养。收汁调味：待羊肉软烂说完了。
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