五花肉煮蛋做法图解
“蛋白补得好,少往医院跑”,天冷了,5种高蛋白食物要多吃做法简单，营养满分，天冷了赶紧试试吧！ 1. 鹌鹑蛋红烧肉准备食材：五花肉400克、鹌鹑蛋10颗、生姜3片、大葱1段、老抽1汤匙、生抽2汤匙、冰糖适量、盐适量做法步骤： 1、五花肉洗净切块，用热水焯烫去血水后捞出控干。2、鹌鹑蛋煮熟后剥壳备用。3、锅中放少许油，加入冰糖小火后面会介绍。
香糯美食,搭配鹌鹑蛋绝配,美味诱人美味诱人，加入鹌鹑蛋更加美味下饭～红烧肉～ 食材： 五花肉、鹌鹑蛋、葱姜蒜做法： 1)将五花肉切成块状，煮熟的鹌鹑蛋剥壳备用。2)将切好的五花肉放入冷水中，加入一勺料酒，煮沸后捞出沥干水分。3)在热锅中倒入五花肉，无需加油，炒出油分，煎至两面金黄后捞出。4)锅中留下少许油，后面会介绍。
别为晚餐犯愁啦!这 8 道菜,既营养丰富又美味可口,简单好做五花肉焖鹌鹑蛋食材：五花肉，鹌鹑蛋，葱姜蒜，八角，桂皮，香叶，冰糖，食用油，生抽，老抽，蚝油。做法步骤： 1、五花肉清洗干净切成块，冷水下锅焯水，撇掉浮沫捞起来控干水分。鹌鹑蛋煮熟，剥壳清洗干净备用。2、起锅烧油，油热放入冰糖翻炒出枣红色糖色，再放入五花肉翻炒上色，加入生抽、老是什么。
秘制砂锅红烧肉超简单的做法，保你一次成功！By 水怜忧 【豆果美食官方认证达人】用料猪五花肉600g鹌鹑蛋400g料酒1勺香叶1片花椒少许草果1个高汤1瓶生抽3勺红烧酱油1勺白芝麻少许桂皮1块姜4片做法步骤1、砂锅注入纯净水，加香叶、料酒，鹌鹑蛋直接冷水下锅2、煮熟捞出、去皮备用3、..
不要再吃外卖了,试试这几种菜,一学就会鹌鹑蛋炖排骨、红烧茄子、酸菜五花肉、椒盐鸡翅和土豆焖豆角这些菜品，不仅做法简单，还能为家人提供丰富的营养。通过在家亲自烹饪，你不小发猫。 2. 准备鹌鹑蛋：鹌鹑蛋煮熟，去壳备用。3. 炒香配料：热锅凉油，油热后加入生姜片和葱段炒香。4. 煸炒排骨：加入焯水后的排骨块，翻炒至表面微微小发猫。
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