排骨怎样焯营养不流失
冬至过节怎么吃?八道家宴菜别错过,营养美味搭配好,节日氛围浓香菇山药玉米排骨汤准备食材：排骨，香菇，山药，玉米，姜片，葱花。做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后等会说。 8. 最后根据个人口味加入适量盐，大火收汁即可。这八道家宴菜，荤素搭配，营养美味，做法简单易学，相信一定能为您的冬至家宴增添浓浓的节日等会说。
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三伏天饮食指南:少吃西瓜多补充营养,食材帮你提升体质莲子绿豆排骨汤所需食材包括：新鲜排骨、优质莲子、精选绿豆和姜片。制作流程： 1. 将排骨切成小块，清洗干净后用冷水焯煮。加入姜片去腥，煮沸后撇去浮沫，取出排骨并清洗干净。2. 将莲子和绿豆洗净，提前浸泡两小时。3. 把准备好的排骨、莲子、绿豆和姜片放入汤锅中，加足量清水好了吧！
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4、排骨怎么焯
三伏天饮食宜忌:少西瓜多营养,5种食材助你增强体魄莲子绿豆排骨汤所需食材：排骨、莲子、绿豆、姜片。制作流程： 1.排骨切小块，清洗干净后用冷水焯煮，加入姜片去腥，煮沸后撇去浮沫，取出排骨并清洗干净。2.将莲子和绿豆洗净，提前浸泡两小时。3.把准备好的排骨、莲子、绿豆和姜片放入汤锅中，加足量清水，盖上锅盖，炖煮约一个半小是什么。
5、排骨怎样焯水才不腥不柴
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