黑木耳怎么烧容易烂_黑木耳怎么烧更好吃
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淮山炒木耳家常菜,简单新手必学!By 食神L1用料淮山适量木耳适量蒜头2瓣味极鲜1勺盐巴适量鸡精适量猪油2勺小葱2根做法步骤1、食材切好备用。2、锅中加入清水,加入少于食用油,水烧开,加入山药+木耳烫5分钟!捞出手指能轻松捏烂即可!3、捞出备用!4、热锅加入适量猪油,油温5成热+蒜瓣后面会介绍。
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这四种蔬菜称为“烂肝王”,肝不好人群,请少吃或不吃在泡发木耳时要注意控制时间,避免过久泡发。一般来说,用冷水泡发1-2小时即可。如果泡发时间过长或出现异味、变色等情况,应立即丢弃并购买新产品。五、如何保护肝脏健康除了避免食用上述“烂肝王”蔬菜外,我们还可以从以下几个方面来保护肝脏健康:均衡饮食:保持饮食均衡多样小发猫。
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春季美容正当时,美白去黄、除皱驻颜、乌发亮发的中医药膳,价值千金黑木耳30克,红糖适量。做法:将洗净的黑米和黑豆用清水提前浸泡一晚,黑木耳提前洗净泡发。将黑芝麻、黑枣、黑木耳、黑豆、黑米一同倒入锅中,加入5倍于食材的水,用大火烧开,然后改为小火焖1小时。等到粥变熟烂浓稠后即可关火,加红糖调味即可。功效:滋补肝肾、养血润燥、乌发还有呢?
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