炖猪脚可以放干香菇吗_炖猪脚可以放干黄豆吗
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中年保健秘籍:富含优质蛋白质的菜品助你度过寒冬,常食身体更强壮莲藕猪蹄汤所需材料：猪蹄(即猪脚)2只约800克、新鲜莲藕300克、干贝几颗(可选)、干香菇若干朵(可选)、生姜5片、大葱一根、枸杞少许(可选小发猫。 与此同时可以将山药去皮并且切成薄片等待使用； 取一口干净的锅倒入适量食用油加热到七成热时下牛肉快速滑散； 紧接着注入足够量的热水确小发猫。
人到中年,寒冬要舍得吃这八道菜,富含优质蛋白质,常吃身体棒莲藕猪蹄汤材料：猪蹄(猪脚):2只(约800克);莲藕：300克；干贝(可选):适量；干香菇(可选):几朵；生姜：5片；大葱：1根；枸杞：适量(可选);红枣：6颗；料酒：适后面会介绍。 可以加入一些干贝或干香菇，增添汤的鲜香味。4. 炖猪蹄：将洗净的猪蹄加入锅中，翻炒均匀，稍微煸炒至表面微黄，加入足量清水，水量大约要完全后面会介绍。
年龄渐长,饮食需谨慎:8种高蛋白蔬菜助你保持腿脚有力、身体健康老妈蹄花材料准备： 蹄膀(猪蹄):1个(约800克);干香菇：4-5朵(可选);生姜：1块；大葱：1根；料酒：2汤匙；八角：2颗；桂皮：1根；干辣椒：适量(可选);盐：适量；鸡后面会介绍。 5. 加入泡发好的香菇，再加入2汤匙料酒、适量盐和足够的清水，水量要没过猪蹄，大火煮开后转小火炖煮约1.5小时。6. 炖至猪蹄软烂后，转大火收后面会介绍。
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